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Hallo! Ich bin in der 8. SSW und bin seit 13 Jahren Vegetarierin. Deshalb nehme ich auch Nahrungsergänzung. Nun meine Frage: Kann man Vitamine bzw. Mineralien in der SS überdosieren? Wenn ja: 1. Welche Vitamine bzw. Mineralien kann man überdosieren? 2. Ab welcher Dosis spricht man jeweils von einer Überdosierung? 3. Wie schadet es dem Embryo? Vielen Dank und VG Conny P.S.: Kann man durch Ausscheiden mancher Vitamine bzw. Mineralien Juckreiz bekommen?
Nach Einnahme von über 25.000 IE Vitamin A wurden Anomalien beobachtet, die dem Retinoidsyndrom ähneln. Vor einer bedenkenlosen Einnahme solcher Vitaminpräparate ist dringend zu warnen. Mehr als 10.000 IE Vitamin A pro Tag sollten in der Schwangerschaft längerfristig nicht eingenommen werden. Das Provitamin ß-Carotin wird nur in physiologischen Mengen zu Vitamin A umgebaut, so dass man keine fruchtschädigenden Effekte befürchten muss. Unter dem Retinoidsyndrom werden folgende Anomalien zusammengefasst: · Störungen der Gesichts- und Gaumenbildung · Fehlanlage der Ohren · Herzfehler · ZNS-Defekte mit neurologischen Ausfällen · Schäden an Augen und Ohren Solange Vitamin D und Calcium keine Hyperkalzämie (zu hoher Calciumspiegel) verursachen, ist nicht mit einer embryonalen Schädigung zu rechnen. In den USA wird für die Schwangerschaft eine tägliche Dosis von Vitamin D 400 I.E. empfohlen. Reproduktionstoxikologische Tierexperimente mit hohen Dosen von Vitamin D zeigten embryonale Anomalien, die z. T. auf übermäßige Kalziumablagerungen zurückzuführen sind (z. B. Skelettanomalien).
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