Jimbal
Kann ich Tryptophan in der Stillzeit gegen Schlafstörungen und Stimmungstief einnehmen? Mein Kleiner ist 9 Monate...
Für 5-Hydroxytryptophan (wie auch von L-Tryptophan) wird eine stimmungsaufhellende und beruhigende Wirkung angenommen. Der Effekt beruht auf der Verstoffwechslung zu Serotonin im menschlichen Körper. Es wird angenommen, dass durch einen erhöhten Serotoninspiegel die Stimmung aufgehellt und Depressionen gelindert werden können. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) wurde insbesondere in den 1970er und 1980er Jahren als Arzneistoff zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Seit der Einführung der selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) gegen Ende der 1980er Jahre besitzt 5-Hydroxytryptophan kaum noch eine therapeutische Bedeutung. Zur Sicherheit von L-Tryptophan in Schwangerschaft und Stillzeit liegen für den Menschen keine Studien vor. Allerdings enthält sowohl die Muttermilch als auch die Flaschennahrung für Säuglinge die essentielle Aminosäure Tryptophan. Gegen eine moderate Anwendung von L-Tryptophan bzw. 5-HTP bei Schlafstörungen der stillenden Mutter bestehen grundsätzlich keine schwerwiegenden Bedenken. Aber auch die Einnahme der Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer Sertralin und Paroxetin wäre in der Stillzeit vertretbar, da der Säugling kaum über die Muttermilch belastet wird.
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