Maike_87
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, darf ich aus Ihrer Sicht in der Stillzeit Coenzym Q10 (Kaneka Ubiquinol von Sunday Natural) einnehmen? Ich würde eine Kapsel à 100mg Coenzym Q10 täglich einnehmen. Mein Sohn ist bereits 20 Monate alt, ich stille ihn jedoch aktuell noch sehr häufig (sowohl tagsüber als auch nachts). Im Beipackzettel steht, dass man das Präparat in der Schwangerschaft und Stillzeit nicht verwenden darf. Allerdings handelt es sich doch um einen körpereigenen Stoff, den der Körper auch selbst herstellt? Wurden nur keine Studien an Stillenden und Schwangeren durchgeführt oder könnte die Einnahme meinem Kind wirklich schaden? Im Internet finde ich nur widersprüchliche Angaben. Über eine Aufklärung wäre ich sehr dankbar. Vielen Dank und viele Grüße!
Wenn Sie glauben, das Sie Ihnen das Präparat nützt, können Sie es auch in der Stillzeit verwenden. Ubichinon oder Coenzym Q ist ein Chinon-Derivat mit lipophiler Isoprenoid-Seitenkette, strukturell verwandt mit Vitamin K und Vitamin E. Coenzym Q ist ein essentieller Elektronen- und Protonen-Überträger der Atmungskette. Über die Nahrung nehmen wir täglich etwa drei bis fünf Milligramm des Coenzyms auf. Bei erhöhtem CoQ10-Bedarf kann eine Nahrungsergänzung helfen, einen Mangel zu vermeiden oder auszugleichen. Für einen Erwachsenen beträgt die von den meisten Wissenschaftlern empfohlene Dosierung von CoQ10 als Nahrungsergänzung 30-200 mg pro Tag. Eine Schaden können Sie damit in der Stillzeit m. E. nicht anrichten. Ob es allerdings besondere Vorteile mit sich bringt, kann ich derzeit nicht klar erkennen.
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