Mitglied inaktiv
Hallo, stimmt es eigentlich, daß man Salat und Rohkost am Abend besser nicht mehr essen sollte? Da mein Kind mittags im Kiga ißt und ich nicht immer sicher bin, ob er dort auch das Gemüse usw. gegessen hat, schneide ich abends oft Tomaten, Gurken, Paprika usw. auf. Ich habe gelesen, daß der Körper die Rohkost abends nicht mehr richtig verwerten kann bzw. daß dadurch Leberwerte entstehen, als hätte man ordentlich Wein getrunken. Gibt es sonst etwas, daß man abends eher vermeiden sollte? Joghurt z. B.? Vielen Dank. Herzlichen Gruß Juli
Hallo Juli ich kenne diese Theorie. Man findet sie allerdings nicht in der gängigen Literatur, sondern nur in Ernährungsbüchern, die alternative Ernährungsweisen propagieren. In den Ernährungsvorschlägen des FKE findest du sogar Rohkost als Ergänzung zum AbendBROT als Empfehlung. Natürich ist es aber so, dass manche Menschen empfindlicher sind und abendlich verzehrte Gemüserohkost schlechter verdauen und schlechter schlafen. Das musst du mal sehen, wie es bei euch ist. Und es gibt leichter verdauliche Rohkost (Zelluloseärmere Sorten wie Blattsalate, Tomaten, Gurken, Zucchini etc). Auch heisst es dass Kopfsalat z.B. Stoffe enthält, die den Schlaf fördern. Deswegen musst du mal seler testen, wie die Speisen abends für euch bekömmlich sind. Gruss Birgit
Ähnliche Fragen
Meine beiden Kinder (7 und 5 Jahre) sind eigendlich sehr gute Obst und Gemüse-Esser. Sie lieben auch rohe Paprika, Möhren, Gurken,... beim Kochen wird am rohen gemüse (z.B. Champions, Brokkolli, Blumenkohl) schon vorm Kochen genascht. Aber eines verschmähen sie total: angemachte Salate. Selbst wenn ich ihnen verschiedenen Dressings zur Wahl gebe, ...
Hallo, ab wann können eigentlich rohe Gurken/Tomaten/Paprika auf dem Speiseplan stehen? Und Salat?
Hallo, Mein kleiner (21 Monate) isst sehr gerne Obst und Gemüse. Obst isst er allerdings nur fein gerieben oder püriert im Müsli,dafür aber alle nur denkbaren Sorte. Sobald ich ihm kleine Stückchen oder stücke zum abbeissen gebe spuckt er es wieder aus. Einzige Ausnahme ist Banane. Die liebt er in kleine Stückchen geschnitten. Ähnlich beim Gemü ...
Hallo! Mein Sohn ist 13 Monate und hat 4 Zähne (je 2 Schneidezähne oben und unten). Er bekommt Familienkost. Das einzige, bei dem ich mich manchmal schwer tue sind die Zwischenmahlzeiten. Er bekommt sehr wenig bis gar kein Rohkost. Fast nur Obst und Getreide. Das liegt daran, dass ich unkreativ bin. Möhrchen kann er ja nich nicht essen. Kohlrabi is ...
Hallo Birgit, Wir essen sehr gerne Viktoriabarsch, ist der für Kleinkinder geeignet ( mein Sohn ist 11/2)? Wie sieht es mit geräucherter Forelle und mit Garnelen aus? Ab wann Rohkost fürs Kind ? Mein Sohn isst nur Gurken-/Salat rohe Möhrensticks ist er nicht und Tomaten roh oder gekocht auch nicht? Bei den Tomaten ist denke ich die Schale das ...
Hallo. Ich gebe meinem Sohn mittags immer Brot zu essen. ( wir kochen abends, Morgens ist er Müsli mit Früchten) zum Brot möchte ich ihm gern immer etwas Gemüse mit anbieten. Er mag aber nur Salatgurke. Ich kann ihm aber ja nicht jeden Tag Gurke geben, das wäre etwas einseitig und verliert wahrscheinlich irgendwann dann auch seinen Reiz. Tomaten h ...
Guten Tag! Ich habe eine Frage zu Rohkost, wie lange darf ich geschältes und geschnittenes Obst und Gemüse (Apfel, Melone, Gurke, Karotten, Kohlrabi) im Kühlschrank aufbewahren, bevor ich es meinem Sohn (14 Monate) zum Essen gebe? Wenn er Hunger bekommt, dann muss es meistens schnell gehen, daher bereite ich gerne was zum Knabbern vor. Er isst auc ...
Hallo , Mein Sohn ist 1 Jahr alt geworden und isst mittlerweile alles vom Familientisch mit. Er möchte alles probieren und isst große Portionen. Ich habe eine Frage zur Rohkost, speziell zu Gurken und Paprika roh und ungeschält; Darf er diese denn essen? Ich habe bei Paprika etwas Bedenken wegen der Härte und der Schale? Er greift immer dana ...
Hallo! Meine beiden Kinder essen sehr gerne Rohkost. Sie mögen an Obst vor allem Birnen und Äpfel,essen aber auch hin und wieder anderes Obst. Gemüse essen beide eigentlich nur in Rohkostform. Sie mögen beide kein gekochtes Gemüse. Der Kleine ist aber auch bei Rohkost sehr eingeschränkt und mag eigentlich hauptsächlich Karotten. Salatgurke isst er ...
Hallo Frau Neumann, Nochmal ich. Ich bin etwas verunsichert da ich jetzt von anderen gehört habe was sie ihren Babys so zum Essen geben und würde das gerne auch machen, im Internet steht aber es wäre noch zu früh. Sie ist 6 Monate genau wie die anderen Babys auch. Also zum Beispiel: Es wird den Babys Naturjoghurt gegeben, Gurke im Fruchtsauger ...