Frage im Expertenforum Kochen für Kinder an Dipl. oec. troph. Birgit Neumann:

Danke

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann
Diplom Ökotrophologin und Ernährungsberaterin

zur Vita

Frage: Danke

Flying

Beitrag melden

Liebe Birgit, danke für deine Antworten. Ist es eigentlich egal ob ich bei den Nussmußen geschälte oder ungeschälte Varianten nehme? Es gibt oft beides. Sesam oder Mandeln z.B. LG


Birgit Neumann

Birgit Neumann

Beitrag melden

Hallo Flying geschälte Sorten haben quasi ein klein bisschen weniger Inhaltsstoffe, weil ihnen die Haut, die Hülle fehlt. Dafür haben sie auch weniger Ballaststoffe, weil die Hülle/Haut teilweise nicht ganz optimal verdaulich ist, was manchmal ebenfalls erwünscht sein kann. Die geschälten Varianten schmecken dafür milder und lieblicher, süßer und je nach Sorte weniger bitter oder weniger derb. Gerade für Babys werden darum eher die helleren Sorten, aus geschälten Nüssen und Samen empfohlen. Du kannst die Nussmusvariante geben, welche dir besser gefällt und deinem Baby schmeckt und gut bekommt bzw gut verdauen kann. Wenn du unsicher bist, dann nimm die Muse aus geschälten Sorten: weißes Mandelmus und Co Grüße Birgit N.


Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.