Pati1986
Hallo Dr. Stutterheim, ich bin in meinem 2. Gonalf F-Zyklus mit 75i.E. (habe PCO / schlank / 30 Jahre / Clomifen schlägt nicht an / Spermiogramm - gut). Vom 3. ZT bis 10. ZT habe ich Gonalf F gespritzt. Am Freitag soll ich Predalon spritzen und anschließend Progestan einführen. Ich gehe jeden 2. Tag für 2 Stunden trainieren,d.h. - 1 Stunde Ausdauer mit viel Springen/Boxen/Treten aber ohne Körperkontakt+ - 1 Stunde Krafttraining mit 20kg Ich habe einen Fitnesstracker und der misst einen max Puls von 180 und Kalorienverbrauch von 900 für 2 Stunden. Während des Trainings merke ich die vergrößerten Eierstöcke aber richtige Schmerzen habe ich nicht. Den Rest des Tages bin ich nicht sehr aktiv (Bürotätigkeit). Frage: Darf ich während der Befruchtungs-/ Einnistungszeit den Sport weiter betreiben oder schadet es der Befruchtung/ Einnistung? Danke im Voraus.
Das erscheint mir zu viel zu sein, normaler Sport schon, aber nicht zu exzessiv!
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