Petzi-78
Guten Tag, um mich (38 Jahre) auf die hoffentlich bald eintretende Schwangerschaft (Beginn Stimulation 8.6.) vorzubereiten habe ich meine Ernährung umgestellt. Ich trinke täglich ca. 2,5 L Wasser (vorher höchstens 0,5 L), und meine sonst recht unregelmäßigen Mahlzeiten habe ich in vier kleinere umgewandelt. Wobei es abends eine größere warme Mahlzeit gibt, morgens gibt es Vollkornbrot mit Käse + etwas Gemüse, mittags Quark mit Obst + Flohsamen, nachmittags etwas herzhaftes wie Linsen-/Couscoussalat oder Ölsardinen. Weggefallen sind die vielen Naschereien wie Cola, Kuchen, Schoko, Grummibärchen, statt dessen gibt es jetzt evtl. ein paar Nüsse. Nun nehme ich stetig ab (in sieben Wochen an die 3,5 kg) und frage mich inzwischen ob sich das vielleicht irgendwie negativ auf die ICSI (Qualität/Menge Eizellen) auswirken kann? Ich wiege bei 172 cm 71,5 kg, also eher etwas mehr. Kann ich so weiter machen, oder ist eine Gewichtsreduktion vor/während der ICSI nicht ratsam? Herzliche Grüße
Hallo, Bei Ihrer Größe, sollten Sie bei ca 65 kg aufhören. Vorher brauchen Sie sich keine Sorgen machen. Fleich und Fisch wäre auch noch 2x/ Woche zu empfehlen. Alles Gute, RP
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