Zella90
Sehr geehrte Herr dr brügel, Ich stille meinen 4 Monatigen Sohn und möchte zusätzlich abnehmen. Alleine durch das stillen nimmt man ja schon etwas ab , jedoch darf ich auch zusätzlich Sport machen , oder soll mein täglichen kcal bedarf nicht unter 2000 kcal sein ? vielen Dank im Voraus
Hallo Zella90 ich will nicht ausweichen, aber ich bin so gar kein Freund von kcal, Millilitern und Gramm. Ich gehe solche Fragen in der Regel mit gesundem Menschenverstand und Bauchgefühl an und das sagt mir, dass Sie soviel Sport machen können und dürfen wie Ihnen gut tut und Ihnen ein gutes Gefühl beim Stillen und im Umgang mit Ihrem Baby gibt. Passt das als Antwort für Sie? Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende Ralf Brügel
User-1750749248
Während man noch stillt, kann man wunderbar abnehmen. Frag mal bei der Stillexpertin nach, worauf du achten sollst.
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