Guten Morgen,
mein Kind ist nun 2,5 Jahre alt und seit Monaten schläft er Nachts nur 5-6 Stunden und mittags 2 Stunden. Er schläft auch sehr schlecht ein ich muss ihn jeden Tag Abends 2-3 Stunden mit den Beinen wackeln damit er einschläft. Wenn er einen Mittagsschlaf von 2 Stunden macht 13-15Uhr, dann schläft er erst um 00 Uhr ein, das sehr schwierig und wird schon um 5-6 Uhr wach. Falls er keinen Mittagsschlaf macht schläft er um 20 Uhr ein, wacht nachts z.B. um 1 Uhr auf und schläft bis morgens nicht. Ich weiß echt nichtmehr was ich tueb soll.
von
Baby1905
am 12.03.2024, 07:34
Antwort auf:
Kind schläft nicht
Liebe B.,
bitte vertrauen Sie darauf, dass erstens sich auch Ihr Kind den Schlaf holt, den es benötigt. Und es zweitens ohne solche wirklich nicht sinnvollen "Hilfen" wie 2-stündiges Beine wackeln in den Schlaf finden kann und das auch lernen dürfen sollte und muss. Wichtig sind auch beim Schlafen klare Rituale und Regeln, sprich feste Zeiten, in denen es mit einem festen Ritual ins Bett geht. Und nach der Gutenachtgeschichte oder Ähnlichem ist dann einfach auch Schluss und Sie dürfen das Kinderzimmer verlassen. Natürlich darf ein kleines Nachtlicht an- oder die Tür einen Spalt aufbleiben. Sie gehen notfalls in 3-minütigen Abständen erneut hinein, reden nur kurz leise und beruhigend, erklären, dass jetzt Nacht sei und alle schlafen wollten und gehen ohne weiteres wieder.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 12.03.2024