Hallo Herr Busse,
unser 3jähriger Sohn schläft immer nur ein, wenn wir uns abends zu ihm legen. Dann wird er spätestens um ca. 22 Uhr wieder wach und schläft nicht direkt wieder ein. Wenn wir ihn dann mit in unser Zimmer nehmen, dann geht es ganz fix und ist wieder eingeschlafen. Letzte Nacht meinte er, dass er Angst hätte. Was können wir tun, damit er weiter in seinem Bett schläft? Das ganze geht jetzt schon mehrere Wochen so.
Danke und Gruß
von
Schlaflos2023
am 02.07.2023, 08:51
Antwort auf:
3 jähriges Kind schläft nicht durch
Liebe S.,
niemand schläft "durch". Schlaf verläuft immer in vielen Phasen zwischen Tief- und Leichtschlaf bis hin zum regelmäßigen Aufwachen - und unauffällig wieder Einschlafen, wenn man das gelernt hat. Die Lösung liegt also bei einem sinnvollen Zubettgehritual. Und nach der Gutenachtgeschichte oder Ähnlichem dürfen Sie einfach das Kinderzimmer verlassen. Natürlich darf ein Nachtlicht eingeschaltet bleiben und/oder die Türe einen Spalt offen bleiben. Notfalls gehen Sie in etwa 3-minütigen Abständen erneut ins Kinderzimmer, reden nur kurz beruhigend und erklären, dass jetzt Nacht sei und alle schlafen wollten und gehen ohne weiteres wieder. Natürlich erklären Sie Ihrem Sohn auch, dass er jederzeit zu Ihnen kommen darf, wenn es ihm nicht gut geht, er sich ängstigt, schlecht geträumt hat,...........
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 02.07.2023
Antwort auf:
3 jähriges Kind schläft nicht durch
Die Lösung liegt doch auf der Hand: Mach weiterhin Einschlafbegleitung und lass ihn bei Euch schlafen. Es ist ganz normal dass 3-jährige Kinder nicht durchschlafen.
von
Tigerblume
am 02.07.2023, 10:49