MissK82
Guten Abend, Mein Kaiserschnitt liegt nun 7 Wochen zurück und der Kurs zur Rückbildungsgymnastik beginnt leider erst Anfang März. Nun musste ich gestern spontan über eine vielbefahrene Straße sprinten, um sicher auf die gegenüber liegende Seite zu gelangen (Kind und Mann waren zuhause :-) Das war nicht weit, etwa 15-20 Meter. Kann das meinem Beckenboden geschadet haben? Wann bemerkt man solche Symptome? Ansonsten treibe ich noch keinen Sport und gehe nur mit dem Kleinen regelmäßig im Kinderwagen an der frischen Luft spazieren. Welche Dauer der Spaziergänge empfehlen Sie nach einem Kaiserschnitt? MfG
Hallo MissK82, da brauchen Sie wirklich überhaupt keine Angst zu haben. 6 Wochen nach Sectio geht prinzipiell jede Sportart wieder bis auf Formal 1, Freeclimbing und andere spektakuläre Dinge wie Fallschirmspringen. Also, beim Straßenüberqueren ist sicherlich nichts passiert. Auch, wenn es zwickt und mal wehtut, Aufreißen tut man da ganz sicher nichts. LG
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