Ma-Mi
Guten Tag, ich wüsste gerne ob eine Gabe von Vitamin D von Oktober bis März für meine beiden Kinder (bald 14 und 10 Jahre alt) sinnvoll ist? Wenn Sie dies empfehlen, wie viel täglich sollen sie bekommen und sollte es mit Vitamin K2 kombiniert sein? Danke und viele Grüße
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat dazu eine Stellungnahme veröffentlich bei https://www.dge.de/presse/pm/vitamin-d-und-covid-19/ . Primär sollte also versucht werden, Vitamin D-haltige Nahrungsmittel in die Ernährung einzubauen. Was wäre eigentlich das Ziel einer Gabe von Vitamin D? Eine Mangelrachitis ist in unseren Breiten eine Rarität. Macht also ein etwas niedriger Wert im Blut krank? Ich selbst habe in meinem Leben weder eine Spiegelbestimmung vornehmen lassen noch habe ich auch nur 1 Tablette genommen. Im Sommer genieße ich dafür die Sonne.
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