Mitglied inaktiv
Hallo Frau Höfel, ich weiß mit der folgenden frage mache ich mir keine freunde aber ich muß sie trotzdem fragen. Und zwar habe ich vor meiner 1 ss 60 kg gewogen, dann folgte die 2.ss mit startgewicht 64kg. Jetzt bin ich gerade mal in der 19ssw und habe schon 7 kg drauf. Ich habe gelesen, daß weightwatchers nicht geeignet ist für schwangere zum abnehmen. das möchte ich auch gar nicht. aber was ist wenn ich meine Ernährung etwas umstrukturiere, etwas auf die Punktetabelle achte, ein paar ss-punkte 2-3 dazugebe? Schade ich dann meinem Bauchzwerg, oder geht der Bauchzwerg an meine,eh zu vielen, Reserve-KG? Bei einer Größe von 1,63m habe ich nun 81kg. 9 -10Kg werde ich wohl bestimmt noch zunehmen bis zum ende. DAs heißt mind .90kg zum ende der SS. Aber vielleicht könnte ich das ja durch die o.g. gruppe etwas kontrollieren . Was geht denn eigentlich nach der Geburt automatisch runter? Nach der Geburt(spontan) des 1.Kindes hatte ich nach 7WOchen mein Gewicht von 60Kg zurück, durch 11 Monate stillen kein zusätzliches Kg abgenommen. Nach dem 2.Kind(sectio) hatte ich 5 Kg runter nach 3 Tagen, ebenfalls kein Kg mehr trotz 10Monate stillen.(insgesamt 24kg zugenommen) Bin in die 3.ss mit den restlichen 13 Kg angefangen. statt 60 kg mit 73kg. Und sie wissen sicherlich, daß man mit 2 kleinen kindern nicht nur auf de couch liegt. Da hat man jede menge Bewegung. Ich danke ihnen schon mal für Ihre antwort. Lg diana
Liebe Diana, Ernährung umstrukturieren, boah, das hört sich gut an! Meist ist das alleine aber sehr schwer, deshalb muss Hilfe her! Diätassistentin, Doc oder eben WW. Dort kann man Sie sicherlich beraten. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
hallo ich habe 2 jahre WW gemacht und auch in der SS du musst einfach mehr punkte essen... fragen würde ich direkt bei einem treffen die rechnen dir das aus. auch für SS!!! WW ist keine direkte Diät sondern eine ernährungsumstellung die du zuhause auch ohne WW machen kannst und geld sparst. fasten oder nulldiäten sind echt tabu aber das weißt du ja. wenn du dich ausgewogen und gesund ernährst brauchst du keinWW, ich konnte das damals leider nicht alleine... der innere schweinehund! viel glück und schau bitte nicht darauf wieviel du zunimmst... es einfach weniger süss dafür mehr obst dann gehts auch schneller wieder runter oder garnicht erst rauf. alles gute für die geburt... ich habe übrigens vor 12 wo entbunden und meine 6 kilo hollie und 4 kilo extra wieder runter! du schaffst das auch lg meli ps. ich habe bis zur 15 ssw 6 kilo zugenommen und dann nix mehr! und das baby ist mit 4100gr. auf die welt gekommen ich hatte viel FW und die plazenta wiegt ja auch.. also solang dein kind gut wächst und alles paletti ist amch dir keine gedanken übers gewicht... vieleicht nimmst du ja auch nicht mehr zu! wer weiß! in der 1ss waren es bei mir 25 kilo und in der 2 ss 7kilo und in der 3ss 6 kilo
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