An alle: Weight Watchers

Hallo alle zusammen, als erstes allen ein frohes neues Jahr. Ich hoffe Ihr seid alle gut reingerutscht und nicht so wie mein Mann und ich auf der Couch eingeschlafen :-) Na ja, jetzt aber zu meiner Frage. Ich bin ab morgen in der 25. SSW, meine letzte Vorsorgeuntersuchung war am 20.12.05, wo ich bis dato fast 9 kg zugenommen habe. Mein Frauenarzt meinte es sei vollkommen normal, aber ich finde es sehr viel, gerade weil ich noch gute 3 Monate vor mir habe. Was meint Ihr? Ist das normal? Vor allem habe ich mich vor meiner Schwangerschaft unregelmäßig mit Weight Watchers ernährt. Ich schreibe extra unregelmäßig, weil ich nur nach Punkten gegessen habe, aber nie zu einem Treffen hin bin. D. h. auch nicht, dass ich richtig streng nach dem Punkten gegessen habe, sondern wenn wir mal essen waren, auch mal die Punkte vergessen habe. Frage ist jetzt nur, kann ich mich auch jetzt noch mit Weight Watchers ernähren? Mein Mann hat mich früher auch immer gefragt ob ich bei dem was ich während Weight Watchers gegessen habe, überhaupt abnehmen kann. Es war immer sehr viel das stimmt, aber es kommt ja darauf an was man isst. Und ich muß sagen, ich habe mehr auf meine Ernährung geachtet bzw. darauf geachtet was ich esse. Weight Watchers ansich ist ja - meiner Meinung nach - nur eine Ernährungsumstellung, bei der man sich einfach nur gesünder ernährt. Zumindest war es bei mir so. Kann ich das weiter so machen? Oder was kann ich sonst noch tun um nicht soooooo zuzunehmen? Ihr werdet mir wahrscheinlich jetzt sagen, ich soll mehr Obst und Gemüse essen. Gemüse ist ok, aber Obst geht überhaupt nicht oder sehr wenig an mich. Ich habe mir auch schon Obst-Babygläschen gekauft, aber die gehen auch nicht immer an mich. Was kann ich denn noch tun? Ich habe nämlich so meine Bedenken, dass ich mein in der Schwangerschaft angelegtes Hüftgold (+ Oberschenkel) wieder leicht runterbekomme. Oder was kann ich sportlich zu Hause tun. Hatte regelmäßig Sit-ups und Übungen für die Oberschenkel Innenseite und Außenseite gemacht. Was kann ich noch machen oder sollte ich lieber lassen? Ach ja für meine Arme hatte ich Hanteln genommen, die jeweils ungefähr so schwer waren wie eine Wasserflasche... Ich hoffe Ihr seid aus meinem "Kuddelmuddel" einigermaßen schlau geworden. Ich habe es nämlich gerade so aus meiner Birne rausgeschrieben, so wie es mich schon länger gequält hat :-( Schonmal ein großes DANKESCHÖN an alle :-)) Liebe Grüße Happyma!