Frage an
M. Sc.
Martina
Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.
Guten Tag Frau Höfel, Ich habe nachts Wadenkrämpfe (31. SSW). Da ich sehr kritisch bin weiß ich nicht, was man als MagnesiumPräparat genau einnehmen darf. Es ist leider Wochenende und mein Arzt ist nicht mehr erreichbar, ich würde aber gerne vorher schon was nehmen damit ich nicht wieder nachts diese Wadenkrämpfe bekomme. Schadet sowas eigentlich dem Baby? Danke und Gruß
von Blumenjule am 27.04.2018, 13:33
Liebe Blumenjule, ab in die Apotheke und ein Magnesiumpräparat besorgen. Es gibt da für jeden Geldbeutel etwas. Tabletten oder Kapselform- wie es gut einzunehmen ist. In dieser Situation kann die tägliche Einnahme von etwa 300 mg Magnesium/Tag, bzw. 15 mmol/Tag die Beschwerden schon schnell lindern. Falls nötig, darf die Dosis auch mal gesteigert werden. Gleichzeitig können auch Wechselbäder, Bein- und Fußgymnastik sowie Warmhalten der Beine helfen, die Beschwerden zu lindern. Im Fall von nächtlichen Wadenkrämpfen kann es bei Bauchlage hilfreich sein, nachts die Füße über die Matratze hinausragen zu lassen und bei Rückenlage die Fußsohlen an den Bettenden abzustützen, falls dieses ohne Behinderung des Schlafes möglich ist. Auch haben einfache Dehnungsübungen einen guten vorbeugenden Effekt. Liebe Grüße Martina Höfel
von Martina Höfel am 29.04.2018
Seit der Schwangerschaft leide ich so gut wie jede Nacht an Wadenkrämpfe. Manchmal verkrampfen sie sich sogar zwei mal in der Nacht. Woher kommt das und was kann ich dagegen tun?
Hallo, also ich bin jetzt in der 29. SSW und bekomme immer öfters morgens im Bett Wadenkrämpfe die schon echt heftig sind! Ich nehme auch Magnesium Optopan, aber mittlerweile scheint dies ja nichts mehr zu nützen. Habe gestern gehört das man viel Banane essen soll, aber die mag ich nicht! Hat jemand Erfahrung damit? Ist das nich noch normal mit ...
Hallo, ich bin jetzt in der 22+6 SSW und kämpfe Nachts mit Wadenkrämpfen. Magnesium nehme ich schon seit 1 Monat wegen wilden Wehen aber dennoch kommen diese Wadenkräpfe und nur Nachts. Dazu habe ich jugreiz an den Waden und sehr oft Durst. Muss ich mir da Sorgen machen ?? Und was kann man noch gegen Wadenkräpfen machen außer Magenesium nehm...
hallo! bei mir wurde heute ein OGTT durchgeführt, die werte sind: nüchtern: 95; nach 1h: 225; nach 2h:198mg/dl. mein frauenarzt hat mich zum diabeteszentrum überwiesen, wo ich am montag einen termin habe. nun hab ich gelesen, dass es bei gestationdiabetes häufig nachts zu wadenkrämpfen kommt..hatte mich nämlich schon länger gewundert dass ich tro...
Hallo Frau Höfel, bin jetzt in der 30. SSW und habe seid einigen Tagen extreme Wadenkrämpfe, die sind so stark das wenn ich sie in der Nacht habe mein Mann mir die Beine grade ziehen muß und am Tag danach kann ich vor schmerzen kaum laufen. Jetzt hab ich schon bei meiner FÄ angerufen um sie nach Rat zu fragen: Nehme jetzt seid einer Woche 3 ...
Guten Morgen, ich bin in der 36. SSW und leide seit einigen Nächten unter schlimmen Wadenkrämpfen, die mehrmals in der Nacht vorkommen. In meinen ersten zwei SS und auch jetzt früher hatte ich auch immer wieder Wadenkrämpfe, doch nicht in diesem Ausmass, es ging immer einigermassen. Doch jetzt ist es ganz schlimm, ich kann mich oft nachts nicht ...
Hallo, ich bin nun in der 33+3. Woche schwanger. Ich hab schon seit einigen Wochen immer wieder nachts Wadenkraempfe, allerdings liessen sie sich einigermassen aushalten und ich hab trotzdem den Umstaenden entsprechend gut geschlafen. Vor etwa einer Woche hab ich trotzdem mal meine Hebamme gefragt und sie meinte, das wird wohl ein kalzium-mange...
Hallo Frau Höfel, ich bin in der 28.SSW und hatte am Woen an 3 aufeinanderfolgenden Nächten Wadenkrämpfe - trotz 3x245mg Magno Sanol tgl. Seitdem tut mir auch der Ischias sehr weh. Gibt es einen Zusammenhang zwischen Ischias und Wadenkrämpfen? Seit Sonntag nehme ich nun 4 x 245mg Magno Sanol und hatte auch die letzten beiden Nächte keine Krämp...
Hallo Frau Höfel, bin ender der 37 SSW mit dem dritten Kind und hatte in jeder Schwangerschaft massiv mit Wadenkrämpfen zu tun. Dieses Mal aber besonders stark. Was kann ich dagegen machen? Es reicht wenn ich in der Nacht die Füße einmal "falsch" ausstrecke und schon gehts los, teilweise rund 30 Min. Nehme bereits rund 600mg Magnesium tägl, hatte ...
Hallo, wegen starken und häufigen Wadenkrämpfen nehme ich Magnesium (800mg), Magnesiumöl zum Massieren und trinke Gänsefingerkrauttee. Es hilft, zumindest an den meisten Tagen. Da jetzt aber die Geburt näher rückt (34+3), frage ich mich, darf ich das alles bis zur Geburt so weiter machen? Oder muss ich z.B. Magnesium absetzen/reduzieren, damit dir ...
