Mitglied inaktiv
Hallo! ich bin in der 34 ssw und habe bis zu 27ssw Magnesium genommen, da ich davon Durchfall hatte, habe ich es abgesetzt. Jetzt habe ich seit 4 Tagen Verstopfung, und mein Bauch ist richtig hart geworden. Was kann ich dagegen tun? Danke
Liebe kimen, die Tipps von emma und kira sins absolut okay. Wenn es nur um das Herausbringen des Stuhls geht, dann gibt es in der Apotheke Kohlensäurezäpfchen (z.B. Lecicarbon). Und Bewegung hilft auch. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Ich kann es nur jedem raten - es ist das einzige was auf Dauer und bei regelmäßigem Verzehr hilft - mir seit knapp 6 Wochen, und das täglich (mind. 2x!!) also, getrocknete Pflaumen kleinschneiden, und zusammen mit Leinsamen und Dinkelflocken am Vortag in Wasser einweichen... am nächsten Tag schneide ich frisches Obst (Äpfel, Pfirsiche) rein, verfeinern kann man es noch mit Naturjoghurt; de Geschmackes wegen für den Anfang vielleicht auch etwas Honig oder Marmelade... des "crunches" wegen geb ich noch ein paar frische Cornflakes drüber... klingt vielleicht nicht gut, mir schmeckts mittlerweile total, und es ist wie gesagt, das EINZIGE was mir hilft... Voraussetzung: viel trinken, und eben täglich! lg, DAni
Mitglied inaktiv
Hallo, zunaechst einmal, trinkst du genug? Zwei natuerliche Mittel zur Unterstuetzung der Verdauung, die in der Schwangerschaft problemlos einzusetzen sind, sind Laktulose (z.B: Bifiteral) und Flohsamen (z.B: Mucofalk). Beides bekommst du in der Apotheke. Viele Gruesse, Kira
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