Schnuffzt
Hallo Frau Höfel, ich habe meinen Sohn im Februar 2012 per KS entbunden! Meine Tochter ist 2006 per KS zur Welt gekommen! Ich habe regelmäßig Rückbildung gemacht, auch zu Hause, aber dann irgendwann aufgehört! Leider sind meine schrägen Bauchmuskeln immer noch 2Finger breit auseinander! Ich würde das Training jetzt gerne wieder aufnehmen, da ich gehört habe das es sonst, wenn der Spalt bleibt, zu Folgeproblemen kommen kann! Können sie mir ein/zwei wirklich wirksame Übungen erklären! Ich habe obendrein auch ein sehr schwaches Bindegewebe! Danke schonmal und LG Anja
Liebe Anja, effektive Übungen per Internet - das wird nichts. Wenden Sie sich an Ihren Gyn oder Hausarzt, damit Sie Krankengymnastik bekommen. Liebe Grüße Martina Höfel
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