greentomato
noch was: wie lange kann denn eine mama ohne schlaf auskommen? ich komm vielleicht täglich auf 3 std. schlaf. leider kann ich nur nachts schlafen, und auch nur mit baldrian aufgrund meiner psychischen schlafproblemen in den letzten jahren. reichen denn 3 std. verteilt in der nacht täglich oder klapp ich irgendwann zusammen? mach mir soregn.
Nijsseni
Ich habe das 3 Wochen durchgehalten. Hast du keinen Partner, verwandte, Freunde, die dir helfen? Leg dich am Tag hin und atme tief und langsam. Mach im Gedanken eine Reise ans Meer und Versuch zu schlafen, wenn dein baby schläft. Hast du eine hebamme? Was sagt die? Gruss
Itzy
such dir jegliche hilfe ( tagsüber) die du bekommen kannst, freundin, partner, babysitter egal. und in der zeit ruhst du, auch einfaches hinlegen bringt dem körper erhohlung. dein baby muss ja in der zeit nicht weg, reicht ja im nebenraum zusein. wenn du wirklich pro nacht nur 3 std GESAMT schlaf bekommst ist das zuwenig. dein baby sollte zumindest über die nacht insgesamt mehrschlafen, meine waren immer 3 std. am schlafen, dann trinken, und dann wieder 3 std. so kamen die auf 7-8 std. gesamt schlaf. lg christine
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