Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Müdigkeit

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Müdigkeit

Mitglied inaktiv

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Hallo, Ich bin jetzt in der 18 Schwangerschaftswoche und mein ET ist am 13.07.10. Ich weiß ja das Müdigkeit in der Schwangerschaft normal ist, aber ich bin ja nun schon im 2 Trimester und es wird einfach nicht besser, am Wocheende schlafe ich ca. 14 Stunden pro Tag und während der Woche mindestens 8, mehr lässt mein Job nicht zu. Ist das noch normal? Ich fühl mich sogar nach dem Aufstehen noch müde.


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Michelle, der Job ist zwar eine gute "Ausrede", aber Ihr Körper sagt: es ist in der Woche zuviel! Irgendwo muss eine Reduzierung her! Liebe Grüße Martina Höfel


Mitglied inaktiv

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Danke für die Antwort. Aber ich mache ja schon zu Hause absolut nichts und naja soviel arbeiten mache ich auch nicht. Mein Tagesablauf ist eigentlich so: 05.00 Uhr aufstehen fertig machen und auf den Arbeitsweg (1 Stunde fahrt) 06.20 Uhr ca. beginn der Arbeit 30 MInuten mittagspause zwischen 15.15 und 16.00 Uhr fahrtantritt nach Hause 1 Stunde spätr Ankunft zu hause. Dann habe ich auch noch das Glück, das meine Schwiegermutter für uns oft mit kocht, also mache ich eigentlich nichts mehr groß, meist leg ich mich nochmal auf das Sofa und schaue ne runde TV. dann gegen 20 Uhr fertig machen fürs Bett und spätestens um 21 Uhr schlafe ich eigentlich auch immer, manchmal auch etwas früher. Ich finde noch mehr einschränken geht da kaum. Überstunden an der Arbeit mache ich 0, Freitags versuche ich immer gegen 12 Uhr zu gehen und naja mittags leg ich mitch Freitags dann auch nochmal zu Hause hin. Und Hausarbeit verschiebe ich komplett aufs Wochenende.


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Michelle, stimmt, da geht reduzieren kaum noch! Aber vielleicht umverteilen? Die Arbeit vom Wochenende auf die Woche verteilen, damit das Gespenst Hausarbeit nicht die ganze Woche wartet!? Liebe Grüße Martina Höfel


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