Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Kugeln für das Beckenbodentraining

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Kugeln für das Beckenbodentraining

Mitglied inaktiv

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Liebe Frau Höfel, in Sexshops gibt es solche Kugeln,die einerseits zur Luststeigerung und zum Beckenbodentraining in die Scheide eingeführt werden sollen. Auf der Anleitung steht, daß es gerade von Hebammen empfohlen wird. Ist es richtig, daß dies eine Hilfe für den Beckenboden ist? Wenn ja, wie soll es angewendet werden? Viele Grüße Luckymu


Martina Höfel

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Liebe luckymu, in der SS würde ich die Kugeln nicht tragen. Im Wochenbett können Sie helfen einen schwachen Beckenboden zu kräftigen. Aber auch hier gilt: erst Wochenbett/Beckenbodengymnastik, dann Kugeln. Liebe Grüße Martina Höfel


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hi, kauf dir doch solche kugeln, sind ja nicht zu teuer. ich hab auch welche. am anfang sind sie mir immer rausgerutscht, aber mit entsprechendem training bleiben sie jetzt drin. bin jetzt bei der 2. schwangerschaft 40 ssw. und werde sie sicher nach der entbindung wenn der wochenfluß weg ist wieder nehmen. und außerdem, sie machen ja auch ein schönes gefühl... :-)) viel spaß damit!


Mitglied inaktiv

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Hallo Enibas, danke für den Tip. Aber bevor ich sie benutze, wüßte ich schon gerne, wie sie auf den Beckenboden wirken und ob es in der SS nicht schädlich ist. Gruß Luckymu


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Vielen Dank für Ihre Antwort. Viele Grüße Luckymu


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