puschel2011de
Hallo Frau Höfel, seit 14 Wochen bin ich nun Mama einer tollen Tochter, jedoch habe ich immer noch 10 Kilo zu viel wie vor der Schwangerschaft und es wird einfach nicht weniger obwohl ich voll stille. Was kann ich tun?
Liebe puschel2011, bitte bleiben Sie entspannt! Nach 14 Tagen kann noch niemand seine Traumfigur haben. Bewegung und ausgewogenes Essen können helfen. Manchmal benötigt der Körper aber die zusätzlichen Kilos zum Stillen. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Dich nicht so stressen... Ansonsten gute Ernährung und Bewegung, so wie immer, wenn man Gewicht verlieren will. Zu schneller Gewichtsverlust ist schlecht für den akörper und der braucht gerade Kraft zum Stillen. LG Lilly
Sternschnuppe 84
Gesund ernähren, Bewegung, keine Diät. Stillen heißt nicht automatisch dass man abnimmt. Ich hab während der stillzeit auch nicht abgenommen, danach aber dafür umso mehr. Ohne dann irgendwas dafür zu tun
Herbstlaub1
Ich hab leider auch gar nichts abgenommen durchs stillen , war sehr gefrustet . Auch nach dem abstillen mit 1 Jahr geschah nichts . Erst durch Diät und Bewegung dann nach'n stillen also ich musste echt was tun dafür . Also streß dich nicht , es ist leider nicht so das man durch stillen automatisch abnimmt . Beglücke dich an deiner Tochter und sei froh das dein Körper Sie stillen kann , der Rest ist nebensächlich
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