Beckenboden nach Geburt

hallo frau höfel, meine geburt (1.kind, alter:30) ende april verlief komplikationslos, die austreibungsphase ging recht schnell, nur ganz am schluss wollte der kopf nicht so recht durch"flutschen" und der damm war sehr straff gespannt, das fast ein dammschnitt gemacht wurde. es hat zum glück jedoch dann doch geklappt ohne schnitt. (dafür scheide...

Hallo, wie verhalte ich mich nach einer natürlichen Geburt um den Beckenboden zu schonen? Was ist verboten?

Hallo ich habe vor 9 Monaten normal entbunden war eine ziemlich schnelle Geburt und bin innerlich ziemlich gerissen.War vor kurzem nochmals beim FA er meinte mein Beckenboden sei sehr schwach und es könnte irgendwann die Gebärmutter vor/raus fallen.Wenn ich ein OB benütze hält es so gut wie gar nicht.Was kann ich machen oder komme ich um eine OP ni...

Hallo Frau Höfel, Ich bin nun 3,5 Monate nach der Geburt (1. Kind) und habe von Anfang an einen seltsamen 'Druck nach unten', nicht schmerzhaft aber unangenehm. Das Gefühl verstärkt sich leicht bei langen Spaziergängen. Ich hatte ein ähnliches Gefühl auch gegen Ende der Schwangerschaft, mit der Aussage 'Baby sitzt schon tief'. Die Geburt war mit...

Hallo Frau Höfel, ich bin in der 22ssw und habe gelesen, dass man seinen Beckenboden mit "Sachen" für die Geburt vorbereiten soll. Damit würde dann das Kind besser rausrutschen. Stimmt das? Bei meiner Tochter vor 3 Jahren, war das Problem,dass sie mit der Schulter stecken geblieben ist und nicht mehr vor oder zurück kam. Notsectio konnte man...

Hallo Frau Höfel, mein kleiner Engel hat sich vor einer Woche auf den Weg gemacht und bereichert seit dem unser Leben. Wir sind sehr glücklich. Da er mein erstes Kind ist, werde ich zukünftig etliche Fragen haben, nehme ich an. Heute habe ich keine direkte Frage zum Kind, sondern zum Beckenboden. Ich habe starke Geburtsverletzungen davon get...

Liebe Frau Höferl, die Geburt meines 2. Kindes ist jetzt ein Jahr her. Ich stille noch. Bei den Gyn-Untersuchungen, war immer alles ok. Ich mache regelmäßige BB Übungen, jedoch ist es so, dass mein Sohn mittlerweile 11,5 kg wiegt und ich an sehr tragereichen Tagen einfach merke wie mich im BB die Kraft verlässt. Ich kann das mit den Übungen einf...

Hallo, ich habe vor ca. 6 Monaten entbunden und einen Online Rückbildungskurs absolviert. Die Übungen habe ich regelmäßig wiederholt. Nun stellt sich mir die Fragen, woran ich merke, dass mein Beckenboden wieder okay ist. Probleme mit Inkontinenz habe ich keine allerdings kann ich einen Beckenboden-Trainer nicht halten (der fällt fast sofort wied...

Hallo, ich verspüre vier Wochen nach der Geburt immer noch einen starken Druck und kann nicht einschätzen, ob es von meiner Dammnaht (Riss 2. Grades, tut beim Massieren noch sehr weh - Massieren soll laut Frauenärztin gegen die Schmerzen helfen) oder vom Beckenboden kommt. Ich habe großen Respekt vor den Auswirkungen auf den Beckenboden. Mittlerw...

Hallo Frau Höfel, Mich beschäftigt seit einiger Zeit die Frage, ob ein hypertoner Beckenboden die vaginale Geburt verlangsamen bis sogar unmöglich machen kann? Ich habe grundsätzlich einen hohen Muskeltonus und habe daher auch Bedenken ob mein Beckenboden bei der Geburt überhaupt genug nachgeben kann. Eine Verletzung wie ein z.B. ein Levatorabris...