Mitglied inaktiv
Hallo, wie ist das mit der bauchmuskulatur nach der entbindung..wann darf frau wieder sit-ups machen, wann die gerade und wann die schräge muskulatur trainieren? stimmt es, das die gerade ein halbes jahr lang nicht trainiert werden soll, da sonst der bauch am ende häßlicher statt wieder straffer wird?? Vielen Dank für die fachkundige Antwort vorab, Grüße von Katinka
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komisch, habe die frage eben schon mal abgeschickt, hoffe, jetzt läuft nix doppelt...wollte wissen, ab wann man welche muskulatur (schräge und gerade) wieder trainieren darf oder sollte..und ob es stimmt daß die gerade noch ein halbes jahr nicht trainiert werden darf weil der bauch sonst sogar häßlicher wird? danke!
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