Mitglied inaktiv
Hallo!!! Ich habe mal ne Frage und zwar habe ich verdauungsprobleme. Ich kann manchmal 2-4 Tage nicht auf die Toilette gehn. Ich schau schon darauf was verdauungsfördernd ist aber es klappt einfach nicht.Ich habe getrocknete Pflaumen gegessen aber das hilft auch nicht. Ich habe ne 3Mon. alte Tochter und stille voll. Ich hatte bevor sie kam auch schon das Problem. Ich habe Yoghurt mit Leinsamen vermischt und dazu viel getrunken trotzdem es will nicht klappen.Können sie mir vielleicht ein paar Tipps geben die schneller fördern?? Danke im voraus
Hallo Carola, Das hört sich nach zu wenig Bewegung und zu wenig Trinken an.... Probieren Sie es damit. mindestens 3l Flüssigkeit pro Tag,Sport und morgens auf nüchternen Magen ein Glas Sauerkrautsaft. Keine Bananen und vor allem keine Schokolade! Viel Erfolg. LG Silke Westerhausen
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Guten Tag liebe Mamis und Experten :-) Vor vier Monaten kam unser kleiner Schatz per Einleitung zur Welt, welchen ich seither voll stille. Bis auf einen Dammschnitt, der problemlos verheilt ist, hatte ich bis zum Ende des Wochenbetts keinerlei Probleme - dann aber haben sich bei mir heftige Verdauungsprobleme eingestellt, die sich jeden Tag unge ...