Mitglied inaktiv
Ich weiß nicht in welches Forum diese Frage gehört, ich stelle sie nun einfach mal hier. Ich wollte nun mal genauer nachfragen mit welchem SPort ich 7 Wochen nach der Entbindung bereits beginnen darf und welcher Sport noch absolut tabu ist. Vielen Dank für die Beantwortung meiner Fragen!
Dr. med. Stefan Kniesburges
Hallo, Sie können alle Sportarten betreiben, die Ihnen Spaß machen. Dr. S. Kniesburges, St. Anna Hospital
Mitglied inaktiv
Ich dachte immer Sportarten bei denen der Beckenboden noch zu sehr belastet würde wie z.B. joggen wären nicht so gut.
Mitglied inaktiv
Nach 7 Wochen? Aber bitte, da sollte frau doch wieder joggen gehen dürfen!
Mitglied inaktiv
Ich habe eben auch immer gehört, dass man nicht joggen gehen dürfte und auch kein richtiges Bauchmuskeltraining machen darf. Nur Schwimmen und Radfahren soll o.k sein um den Beckenboden eben nicht zu belasten, damit er nicht ausleiert.
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