Mitglied inaktiv
Hallo und schöne Ostertage, ich hatte jetzt eine Sectio ist 7 Wochen her,die die ander Sectio´s schon 14 und 11 Jahre her sind ist ein Bauch geblieben ich habe zwar nur 9 Kg zugenommen aber der Bauch bleibt. Ich würde den Bauch gerne weg trainieren aber geht er auch ganz wieder naja nicht ganz aber ein wenig mahr weg? Meine Hebi bot mir die Rückbildungs Kurs an der von den KK bezahlt wird aber was nutzt das wenn sie die immer absagt?!?!?! Wie und was ist am besten zu trainieren? Wollte nicht unbedingt in F-Studio gehen. Liebe Grüße Michi
Dr. med. Stefan Kniesburges
Hallo, bevor Sie mit Bauchmuskeltraining beginnen, sollte die Wundheilung der Bauchdecke abgeschlossen sein. Frühestens 8 Wochen besser 12 Wochen sollten Sie nach dem Eingriff abwarten. Wenn Ihre Hebamme nicht in der Lage ist, Ihnen einen Rückbildungskurs anzubieten, dann suchen Sie sich doch einen anderen Anbieter. Auskunft erteilen Ihnen Ihre Entbindungsklinik, Hebammenzentralen, Familienbildungsstätten oder das Gesundheitsamt. Dr. S. Kniesburges, St. Anna Hospital
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