Ks und wan darf man wieder ?????

ab wan darf ich wieder Laufen Joggen also schnelles gehn tut auch nicht weh gehe mit dem Hunde sehr schnell und mir geht es danach sehr gut darf ich das den schon ???? Marie

Bez. geschlechtsverkehr nach der Entbindung gilt: erlaubt ist, was gefällt und gut tut. Auch sterilisierten Frauen ist zu empfehlen,wegen der Infektionsgefahr bis zum endgültigen Versiegen des Wochenfluß` ein Kondom zu verwenden. Zügig gehen ist kein Problem, mit dem Joggen und anderen Sportarten, die mit Erschütterungen einhergehen sollte frau warten, bis die Rückbildung zufriedenstellend abgeschlossen ist, die Gebärmutter ihre (fast) ursprüngliche Größe wieder erreicht hat und der Beckenboden durch Rückbildungsgymnastik ausreichend gekräftigt ist. Guten BH wegen der durch das Stillen vergrößerten Brust nicht vergessen!

Danke für deine Hilfe Andrea Ich Stille nicht die beiden bin am abstillen allso wir hatten Schon Geschlechtsverkehr und es war wie immer also es tat mir nicht weh alles ok. Und wie lange dauert das so ?????bis alles zurück gebildet ist ???? LG Marie

Wann die Rückbildung abgeschlossen ist ist individuell unterschiedlich. Am schnellsten geschieht die Rückbildung bei Frauen, die einen Einling spontan geboren haben und stillen. Dies trifft offenbar alles nicht auf Dich zu, so daß die Rückbildung möglicherweise entsprechend länger dauert.

Nein es ist meine 4SSw mit zwei Mädchen ich Stillen nicht weil es mir zu Streßig ist mit zwei und mein Körper muß sich von der SSW erhollen zwei war doch Heftig.Spontan ging nicht da ich ja keine Kinder mehr haben wohlte habe ich mich für einen Ks mit St zwei Fliegen mit einem Streich.Mein Bauch ist sehr gut zurück gegenangen ich kan schon eine alten hosse anziehn es sieht nur noch so aus wie ein Tagebauch mehr nicht mehr. Lg Marie

Die Rückbildung des Beckenbodens kann von außen nicht beurteilt werden und wird kaum innerhalb von 2 Wochen abgeschlossen sein, erst recht nicht bei dieser Vorgeschichte. Stillen von Zwillingen ist bei entsprechendem Stillmanagement meist weniger stressig als die künstliche Ernährung, abgesehen von den gesundheitlichen Vorteilen für Mutter und Kinder, da man die Kinder vielfach zeitgleich füttern kann und die Zubereitung, Reinigung und der Einkauf entfällt (ganz abgesehen von den enormen Kosten!). Du wirst aber Deine Gründe haben, warum Du Dich für die künstliche Ernährung Deiner Kinder entschieden hast.

Ja da ich die Zeit nicht habe die Kinder zu stillen wen man Nicht schon Kinder da wären würde ich das machen da aber Kids schon da sind und die auch Zeit mit Mama Brauchen habe ich mich fürs nicht stillen ernschieden ich habe alle drei gestillt daher weiß ich was das an Zeit mit sich bringt alles zwei bis drei stunden und dan noch zwei mal ne das geht nicht.Und die die künstliche Ernährung ist auch nicht schlechter als das stillen und meine Hebamme hatt mir Recht gegeben das es mehr Sreß wäre alls alles andere. LG Marie Ach bin ich jetzt eine schlechte Mami weil ich meine Kinder nicht stille ich denke mein Körper hatt gernug geleistet mit den zwei die mußte nur drei Wochen Früher gehollt wärden und sie waren nicht leicht die beiden,es hört sich so an Sorry

Mit keinem Wort habe ich Dich als "schlechte Mutter" bezeichnet - warum auch? Die künstliche Nahrung ist definitiv die schlechtere Nahrung; in diesem Punkt hat Deine Hebamme Unrecht. Das ist keine "Meinung" von mir sondern eine erwiesene Tatsache. Die Frequenz des Fütterns ist bei künstlich und natürlich ernährten Säuglingen gleich; Zwillinge kann frau aber gleichzeitig stillen, während das beim Flasche geben schlecht möglich ist (es sei denn, man nimmt die Kinder nicht in den Arm...). Dies nur um aufzuzeigen, daß Zeitersparnis vorhanden sind - das Ursprungsthema war doch eigentlich ein Anderes, nämlich wann die Rückbildung abgeschlossen ist, oder?

meine kommen nicht gleichzeitig und was ist wichtig alles gerecht zu wärden oder nur meinen Kleinen die Brust zu geben und keine zeit für die Großen zu haben ich habe zwei Schulkinder die mußen Hausaufgaben machen danach muß ich Kochen und die kleine von der Kita abhollen dan habe ich eine haus und einen Hund und wo soll ich die Zeit nehmmen zu Stillen?? Stillen dauert immer länger als die Flache und ich habe 4 stunden zeit was anderes zu tun mit stillen dauert das noch länger.Meine Hebamme hatt nicht gesagt das stillen schlecht ist aber für meinen Alttag ist es zu streßig und sie hatt nicht unrecht.