Mitglied inaktiv
hallo, bekomme jeden moment mein zweites kind(abstand 1,5 jahre). diese schwangerschaft kommt mir um einiges beschwerlicher vor, liege jetzt auch viel, weil alles so stark nach unten drückt. was gibt es für mich für entspannungsübungen?
Hallo, Ein warmes Lavendelbad ist eine sehr gute Entspannung bei schwangerschaftsbedingten beschwerden und "halbseidenen" Wehen - Badewanne nur wenn eine erwachsene Person anwesend ist. Auch die Knieellbogenlage (zB über einem Pezziball) lindert den Druck und die Beschwerden. Grüße Silke westerhausen
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Liebe Frau Westerhausen, am Samstag ist der Et meiner kleinen Maus, nach meinen eigenen Berechnungen (Zeugung) wäre er morgen, also sehr nah dran. Ich hatte eine schöne Schwangrrschaft, jetzt wird's halt anstrengend (mehr Wasser, Unruhe). Und ich werde so furchtbar ungeduldig - ich war so sicher, dass sie etwas früher kommt und habe jetzt schon ...
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