Frage im Expertenforum Geburt an Silke Westerhausen:

Beckenbodentrainig

Silke Westerhausen

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Frage: Beckenbodentrainig

Kati 783

26.02.2014, 21:25 Beitrag melden

Hallo!!meine Tochter ist 14 Wochen alt, sie kam leider per Sectio. Ich habe jetzt plötzlich extreme Probleme mit dem Beckenboden, obwohl ich regelmässig---jeden Abend_mrine Übungen mache. Habe ein Fremdkörpergefühl in der Scheide und Urinverlust beim niesen, lachen!!Echt unangenehm und peinlich. Meine Hebamme hat mir diese Beckenbodenkegel von Elanee zum einführen empfohlen. Was halten sie davon?? Wir möchten iwann noch gerne ein 2.Kind, nur mir graust es schon jetzt davor, wie es dann danach so wird, ist dann mein Beckenboden völlig hin, oder kann ich mit regelmässigem Training noch was retten?? Mir ist das alles so unangenehm, ich fühle mich so richtig unwohl in meinem Körper!!!

Silke Westerhausen

27.02.2014 Beitrag melden

Hallo, Der Beckenboden wird sich noch festigen - die leichte Inkontinenz ist noch normal. Beckenbodenkegel sind super - machen Sie weiter Ihre Übungen und evtl sollten Sie einen Kurs für extremes BB-training besuchen. Aber seien Sie getröstet,es wird besser werden... Alles Gute, Silke Westerhausen

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