Mitglied inaktiv
Also Licht und Lärmpegel haben wir hier keinen sie hat rolläden im Zimmer die wir abends schliessen und wir wohnen sehr ländlich also das auch von den strassen her nichts zu hören ist. Süssigkeiten kriegt sie bei uns so gut wie nie (auch aufgrund des hohen gewichtes) und WENN dann mal nach dem essen ein kleines stück kinderschoki oder nen kleines tütchen gummibärchen. Zu den zwischen mahlzeiten gibt es wie gesagt meist obst (banane,apfel,orange) oder wir machen zum nachtisch nach dem mittag oft auch vorweg zusammen nen obstsalat. Mittags gibt es ausgewogene kost und auch nicht jedentag fleisch . ICh koche das meiste frisch (also ohne zusätze). Morgends und abends isst sie im moment lediglich 2 knäckebrote mit aufstrich und trinkt einen becher milch/kakao dazu. tagsüber trinkt sie meist nur wasser .Sie ist den ganzen tag nur auf den beinen morgends im kindergarten und nachmittags ist sie entweder hier auf dem hof am spielen (haben nen grossen bauernhof mit viel grün-und landfläche) wo sie sich auch ausreichend bewegt oder wir gehen zum spielplatz in der nähe. Das einzige was sie nicht kann ist viel "rennen" da sie asthma hat und wenn sie rennt sehr schnell unter kurzatmigkeit (mit sicherheit auch aufgrund des gewichtes ) und hustenanfällen leidet. Ich danke ihnen dennoch für ihre antwort
Ich gebe gerne zu, dass es nicht für alle Probleme Lösungen gibt. Manchmal hilft es, wenn man sich überlegt, was alles gut ist.
Mitglied inaktiv
Ein Tipp: versuch doch einen Teil des Obsts durch Gemüse zu ersetzen, das hat meist weniger Zucker. Wegen dem Aufwachen könntest du versuchen, ob deine Tochter einen Wecker mag. Sie steht auf, wenn der Wecker klingelt. So kannst du die Zeit langsam verschieben :-) Wie macht ihr das sonst bei der Zeitumstellung? Liebe Grüße Anja