Frage an
Dr. med.
Helmut
Mallmann
Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
Hallo Können meine Leisten schmerzen etwas mit meinen Beckenboden zu tun haben? Ich mache täglich Beckenboden Übungen und hin und wieder habe ich Schmerzen in der Leiste. Ist das normal oder sollte ich besser nur jeden zweiten Tag BB Übungen machen. Ich hab angefangen 5sec anzuspannen 10sec BB entspannt und dann wieder 5sec anspannen usw. Seit kurzen spanne ich 10sec an 20sec Pause das mache ich 3mal am Tag 15 mal. Ist das zu viel? Danke
von Stolichnaya88 am 13.03.2013, 14:09
Grundsätzlich ist ein zuviel an Beckenbodengymnastik eher selten. Aber wenn nach Beckenbodengymnastik Beschwerden mit der Leiste auftreten, sollte zunächst einmal die Ursache geklärt werden. Dann kann man weitersehen. Bis zur Untersuchung sollte die Beckenbodengymnastik auf ein beschwerdefreies Niveau angleichen. Gruß Dr. Mallmann
von Dr. med. Helmut Mallmann am 13.03.2013
Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann! Meine Tochter ist 10 Wochen alt und ich hatte eine vaginale Geburt mit Saugglocke. Der Dammschnitt ansich ist gut verheilt. Jedoch spüre ich noch immer den Beckenboden. Es fühlt sich an wie ein Muskelkater und wenn ich längere Spaziergänge mache, spüre ich ihn mehr. Hauptsächlich aber beim Aufstehen oder hebe...
Guten Tag Ich habe vor 2 Jahren die Hormonspirale (Kyleena) einsetzen lassen. Seither hatte ich ständig Magenschmerzen und Unterleibsschmerzen. Bei der Kontrolle sagten sie mir nach 1 Jahr, dass alles gut ist und die Schmerzen eher vom Darm als von der Spirale kommen wahrscheinlich. Ich ging darauf hin zum Hausarzt und liess mich untersuchen. Z...
Sehr geehrter Herr Mallmann, ich habe am 14.12 Entbunden und habe seit einiger zeit Abends Gebärmutter schmerzen. Die Schmerzen würde ich als Dumpf beschreiben ich fühle einen tiefen schmerz den ich nicht wirklich beschreiben kann. Ich Stille voll und habe noch nicht meine Periode bekommen ich weiss nicht ob es damit zussmmenhängt. Ich wa...
Hallo Herr Dr. Mallmann, Ich habe vor 20 Tagen vaginal mein Kind zur Welt gebracht. Dadurch habe ich leider einige Scheidenrisse bekommen, die auch genäht wurden. Die Fäden haben sich alle bis auf einen in den letzten Tagen gelöst. Dennoch habe ich noch einseitige Schmerzen. Auch konnte ich noch auf einer Seite einen Hubbel feststellen und im S...
Hallo, da ich die Pille nicht vertrage (Haut und Psyche) riet meine Ärztin zur Hormonspirale. Vom Gefühl her möchte ich aber keine Hormone mehr nehmen. Ob die Hormonspiralen wirklich nur lokal wirken, ist ja auch strittig. Meine Ärztin legt zwar auch Kupferkette und Ball, meint aber das die Kette nur den Vorteil bietet, nicht verrutschen zu kö...
Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, die Geburt meine Sohnes ist nun fast 19 Monate her. Und ich habe 10 Monate danach alleine mit meinem Sohn gelebt+ die ganze Schwangerschaft über (bin alleinerziehend). Habe also auch knapp 2 Jahre keinen Sex gehabt. Seit 8 Monaten habe ich jetzt aber einen Freund und habe immer wieder nach dem Geschlechtsverkehr...
Hallo :) Bis jetzt 7 Mal. Ich habe mir kurz nach dem abstillen die Spirale einsetzen lassen, diese musste wieder raus, weil ich die Hormone nicht vertragen habe und habe mir stattdessen die Kupferspirale einsetzen lassen. Diese wurde aber leider zu klein gewählt und ist 2-3 Mal hochgerutscht und wurde dann erst wieder entfernt. Dadurch hatte ich e...
Ist die drovelis oder der hormonring besser für den beckenboden? Lg
Hallo Herr Dr. Mallmann, Mir wurde letzte Woche Montag die alte Kupferkette gegen eine neue getauscht. Leider kann ich mich nicht mehr erinnern, wie es beim ersten Mal war und bin jetzt verunsichert. Die leichten Blutungen nach der Einlage haben am Freitag aufgehört, aber ich habe immer noch leichte Schmerzen im Unterleib. Mal wie leichte R...
Hallo Dr. Mallmann, ich habe mir vor 7 Monaten die Kupferspirale einsetzen lassen. Nach anfänglicher Gewöhnung mit normalen leichten Schmerzen und längerer Blutung (sowie Zwischenblutungen) mache ich mir langsam Sorgen, ob ich die Spirale einfach nicht vertrage. Jeden Monat habe ich ab der zweiten Zyklushälfte Schmerzen in der Gebärmut...
