poi3
Sehr geehrter Dr. Mallmann, ich habe vor fast 4 Wochen meine 2.Tochter mit 4570g spontan entbunden. In der Schwangerschaft hatte ich bereits leichte beschwerden den Urin einzuhalten wenn ich stark niesen oder viel husten musste. Ich habe mich allerdings auch wenig geschont - habe viel gehoben und getragen wenn es im Haushalt sein musste und auch meine fast 3jährige Tochter noch getragen. Beckenbodentraining habe ich -leider- während der Schwangerschaft kaum gemacht. Nun habe ich folgendes festgestellt: beim laufen und gehen habe ich ein leichtes Fremdkörpergefühl in der Scheide, ich kann meinen Beckeboden kaum anspannen - ich spühre ihn sehr schlecht und muss mich enorm konzentrieren.. wenn dann klappt es nur sehr kurz und nur in Rückenlage, ich kann beim Husten etc den Urin nicht halten und habe einen sehr starken druck nach unten und meine Scheide sieht irgendwie verändert aus als wenn sie fast verschlossen wäre von Gewebe.. es schaut noch nichts raus aber liegt kurz vor dem eingang.. denke nun das ich eine Senkung habe.. habe im internet gelesen das dies zwar mit Beckenbodentrainig aufgehalten werden kann aber nicht wieder reversiebel ist. Stimmt das? kann ich gar nichts tun? oder geht das nach einer geburt wieder ein wenig zurück - mit viel Training? zumindest so das dieses fremdkörpergefühl aufhört??? ich danke ihnen für Ihre Zeit. lg poi3
Zunächst muss einmal geklärt werden, wie stark die Senkung ist und was das Fremdkörpergefühl auslöst. Dann kann man das weitere Vorgehen festlegen. Dazu wird sicherlich auch Beckenbodengymnastik gehören. Gruß Dr. Mallmann
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