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Guten Tag, ich habe seit der Entbindung (22.12.2010) große Probleme mit meinem Stuhlgang. Vor der Schwangerschaft und auch währenddessen hab ich keine Probleme mit dem Stuhgang gehabt. Aber jetzt habe ich zu harten Stuhl. Meine FA meinte, dass ich zu wenig trinke (stille voll). Aber das kann es nicht sein - selbst bei 4-5 Liter Wasser/Tag ändert sich nichts, außer dass ich ständig zur Toilette renne. Die Hebamme sagt, dass der Darm einfach träge ist und nach dem Wochenbett sollte es sich ändern. Aber auch das ist nicht der Fall! Habe bereits mit allen Hausmitteln experimentiert (Leinsamen, Pflaumen, Buttermilch, Molke usw....) aber es ändert sich nichts! Es ist langsam zum Verzweifeln. Haben Sie eine Idee, woran es liegen kann und wie ich es ändern kann? Dafür wäre ich Ihnen sehr dankbar.
Also, die wichtigsten Tipps sind Viel trinken Echtes Vollkornbrot Milchkulturdrinks Viel Bewegung Wenns damit nicht klappt empfehle ich dringend eine Ernährungsberatung. Da werden häufig Fehler aufgedeckt. Gruß Dr. Mallmann
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