Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Costa, Mir ist bewusst dass die Kaffee-Empfehlung meist bei 2-3 Tassen täglich liegt - aber macht es einen negativen oder positiven (oder gar keinen?) Unterschied für schwangere ob der Kaffee aus Espressobohnen gemacht wird oder aus normalen? Ich frage weil ich mir gerne in der Arbeit vielleicht einmal die Woche einen 150ml Kaffee (Stärke etwas runtergestellt) runterlasse - aus Espressobohnen vom Kaffeevollautomaten. Manche schreiben hierzu dass Kaffee aus Kaffeevollautomaten generell koffeinhaltiger ist...Manche schreiben aber auch dass das so ist als würde ich mir direkt 150ml extrem-starken Espresso reinhauen :') Welche Höchst-Menge an Espressobohnen-Kaffee würden sie täglich als "ok" empfinden? Danke!
Espresso-Bohnen enthalten etwa 20-30% mehr Koffein als z.B. Filterkaffee. Da Sie die Stärke am Kaffeeautomaten ja etwas reduzieren, dürfen Sie davon ausgehen, dass es zwischen einem Filterkaffee und Ihrem aus Espressobohnen hergestellten "verlängerten" Kaffee kein großer Unterschied ist. Die 150 ml, über die Sie berichten, sind also keine "Dröhnung" - zwei Tassen davon pro Tag dürften unproblematisch sein.