einfachkleene
Mein Sohn 19 Monate alt und schläft sehr unruhig. Die ersten 3-4 Stunden schläft er ganz gut. Nach 23-24 Uhr wird er dann fast stündlich oder alle zwei Stunden wach. Ist das normal? Reguliert sich das von alleine? Ich bin langsam nervlich echt am Ende. Er dreht sich auch wie ein Kreisel nachts. Er bewegt sich fast alle 15 Minuten in eine andere Position, schläft aber dabei. Reguliert sich auch das irgendwann? Sollte ich vllt mal mit einer Bettdecke anfangen? danke
Hallo liebe Mama von dem 19 Monate alten kleinen Unruhegeist, Das geschilderte Schlafverhalten ihres Sohnes zeugt davon, dass er noch nicht gut die Schlafphasen verbinden kann, welche alle 1-2 Stunden wechseln. D.h. wenn er richtig wach wird und sich an Sie adressiert, erwartet er irgend eine Form von Weiterschlafservice, welcher mit Ihnen verknüpft ist. Das kann Körperkontakt sein, Beruhigung, Trinken, etc. da gibt es ganz individuelle Gewohnheiten. Gut wäre es ihm ein Kuscheltier vertraut zu machen (tagsüber in Entspannungs- Tröste- und Beruhigungssituationen). Warum? Ein sogenanntes Übergangsobjekt kann Ihrem Kind helfen in die Eigenregulation zu kommen. Solange Sie den Weiterschlafservice machen müssen, werden Sie auch geweckt werden. Und ganz wichtig ist auch die Einschlafsituation: denn jeder möchte so aufwachen, wie er eingeschlafen ist. Er soll nichts vermissen beim nächtlichen checking. Weder elterliches Zutun, noch Trinken...Das Kuscheltier kann immer im Einsatz sein. Das selbstständige Einschlafen wäre das Ziel. Wer selbstständig einschlafen kann, kann auch selbstständig weiterschlafen. Bzgl. der Unruhe und des häufigen Hin und her Drehens empfehle ich Ihnen eine Bettschlange als Nestchen zur Verfügung zu stellen. Das Umdrehen ist ja per se ein Weiterschlafversuch und damit auch gut. Aber oft suchen die Kinder insbesondere im Familienbett Kontakt und räubern lange durchs Bett, um mit dem Kopf und auch mit den Füßen Kontakt zu bekommen. Meist ist Ihnen der Platz zu groß nicht zu klein. In diesem Alter ist der Schlafsack noch sehr sinnvoll, denn kleine Räuber decken sich sonst schnell ab und kühlen aus. Ich wünsche Ihnen ruhigere Nächte viele Grüße Daniela Dotzauer