Linchen21
Guten Morgen, unsere Tochter ist jetzt 14 Monate alt. Nachts schläft sie wirklich gut: von etwa 19:30 - 07:00 Uhr. Und sie schläft tatsächlich durch. Allerdings schläft sie mittags immer nur jeweils haargenau 30 Minuten- und das 2x am Tag, einmal Vormittags einmal gegen frühen Nachmittag. Ich habe schon probiert, neben ihr liegen zu bleiben, um sie nach 30 Minuten wieder in den Schlaf zu begleiten. Ich habe das Zimmer hell und dunkel gelassen. Aber sie schläft nie länger als exakt 30 Minuten. Kommt ein längerer Mittagsschlaf von allein? Oder kann man es irgendwie unterstützen, dass sie mal länger schläft? herzlichen Dank und beste Grüße!
Liebe Linchen, dass der Nachtschlaf so gut funktioniert ist ein Geschenk. Wichtig ist nun, mit den Veränderungen am Tage nicht die gute Situation in der Nacht zu gefährden. Im Grunde braucht man in diesem Alter nur noch einen Tagschlaf, dieser kann 1-2 Stunden betragen. Ich würde versuchen, die erste Schlafphase ein wenig nach hinten zu strecken und die Kleine vor dem Mittagschlaf an den Beinen massieren. Ganz langsam, ganz ruhig, und gerne auch einfach, wenn das Kind bei Ihnen auf dem Schoß sitzt. Wenn sie nicht mehr weiter schlafen kann, würde ich sie dann zumindest nach dem Wachwerden für ca. 30 Minuten auf meinem Schoß behalten, um ihr klar zu signalisieren dass die Abenteuer des Tages noch ein wenig warten können. Kleine Probleme sind manchmal schwerer zu lösen als große Probleme, daher ist es mir hier wichtig, dass Sie sich langsam bei der Ausdehnung des Mittagschlafes vortasten. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, stehe ich gerne zur Verfügung. Herzliche Grüße und eine entspannte Mittagszeit, Margit Holtschlag