Anniklaran
Guten Tag, unsere 4 Monate alte Tochter schläft seit 3 Monaten nur in der Trage ein und wacht eigentlich immer auf wenn wir versuchen sie abzulegen. Egal ob Bett, Wippe, dunkel , hell oder wie lange wir warten. Das hat zur Folge dass sie häufig nur 30 mins - 1h schläft und wir Rückenschmerzen bekommen. Haben sie Tipps für uns? Sie kommt so ja auch nicht auf ihren Schlaf ... Viele Grüße Anna Winter
Guten Tag, Das Ablegen des kleinen Babys ist nicht leicht und gelingt nur im guten Zustand bei optimalen Rahmenbedingungen. Dies ist komplex und mühsam, weshalb viele Eltern den Babys das Schlafen in der Trage vertraut machen. Es wird zur Gewohnheit, ist sehr stabil und mühsam zu verändern. @ Weiterschlafen: Da gibt es bei jedem Zwischenerwachen, den Weiterschlafimpuls durch Bewegung und auch den Halt durch die Trage selbst, freihaus. D.h. in der Trage wachen Babys auch auf (Zwischenerwachen), aber das Wiedereinschlafen gelingt meistens unkompliziert. Das ist beim Ablegen im ruhigen Bett nicht so. Da müssten die Eltern prompt proaktiv für das Weiterschlafen sorgen. Ich nenne das Weiterschlafsprache, das besteht aus beruhigenden "schschschsch-Lauten", Handauflegen, Lagewechsel, Popo klopfen, schunkeln, in den Arm nehmen, etc. Grundsätzlich sollten Babys erfahren, dass beim Zwischenerwachen, sie sich müde fühlen und daher Weiterschlafen die Lösung ist. Das passiert, wie schon erwähnt, in der Trage fast automatisch - im Bett müssen die Eltern dafür sorgen. Das ist sowieso ziemlich wichtig, denn das halbjährige Kind wird plötzlich häufig in der Nacht, im Schlafphasenwechsel, erwachen und wenn dann alle Beteiligten schon die "Weiterschlafsprache" kennen, wird es leichter. Ein Baby das "zwischenerwacht" ist müde und die Lösung ist Weiterschlafen während für ein Baby, das hungrig erwacht, ist die Lösung Nahrung. @ Ablegeproblem: Sie schildern ein grundsätzliches Ablegeproblem: Ich empfehle ihnen eine Einschlafroutine (siehe insta:@dr.danieladotzauer , rosa bereich) zu etablieren mit sattem Baby am ersten Tagschlaf nach ca 90min Wachzeit. In dem Alter ist es ganz wichtig das Baby in der Senkrechte zu belassen, bis es Signale der Entspannung sendet. Sie sind im abgedunlkeltem Raum, singen und wiegen und sind selber leise langsam langweilig. Erst wwenn sich Entspannung breit macht, sollte das Baby in die Waagerechte rutschen und anfangs auch dabei einschlafen. Später sollte es schrittweise wacher abgelegt werden. Aber jetzt legen Sie sich mit dem schlafendem Kind gemeinsam ins Elternbett, lassen es langsam an der Seite herunterrutschen und stabilisieren die Seitenlage mit einer Rückenrolle. Hüfte etwas ausdrehen für die stabile Seitenlage. Das Drehen in die Bauchlage kann mit einem kleinen Gegenlager verhindert werden. Wenn Sie das täglich am ersten Tagsschlaf üben und es sicher positiv verknüpft wird (also ohne Beschwerde), lernt ihr Kind den Weg zur Entspannung kennen und es gelingt immer leichter. Sie werden souveräner und können dann auch das Ablegen im Kinderbett oder im Kinderwagen üben. Es sind wertvolle Abstimmungsprozesse, die anstrengend sind, aber sehr hilfreich für die Zukunft. Alles Gute dabei Daniela Dotzauer
