SPECIAL: Ernährung von Kindergarten- und Schulkindern
Worauf Eltern achten sollten, wenn es um Frühstück, Pausenbrot und Schulessen geht und wie man eine gesunde Lebensweise ganz selbstverständlich im Alltag umsetzen kann ...
Einen gesunden Lebensstil erlernen Kinder nicht von heute auf morgen. Oft sind es Kleinigkeiten und gute Gewohnheiten im Alltag, die langfristig zu einem gesunden Leben führen.
Viele Familien wählen Bioprodukte beim Einkauf. Doch nicht in allen Bereichen ist BIO besser. Lesen Sie hier, bei welchen Produkten man auf diese Kennzeichnung verzichten kann.
Für eine gesunde und vielseitige Ernährung spielt der Spaß am Essen eine große Rolle. Deshalb sollten schon Kinder in jungem Alter lernen, das vielfältige Angebot an verschiedensten Lebensmitteln zu genießen.
Jedes siebte Kind geht mit leerem Magen in den Kindergarten oder zur Schule. Warum gerade das Frühstück für Kinder so wichtig ist und worauf Eltern achten sollten.
Wenn Kinder ihr Pausenbrot nicht essen, kann das unterschiedliche Gründe haben. Lesen Sie hier, welche Pausensnacks Kinder begeistern und wie man Abwechslung in die Brotdose bringt.
Für Kindergarten- und Schulkinder sind Milch und
Milchprodukte die wichtigsten Kalziumlieferanten. Wie viel Milch und Milchprodukte Kinder täglich zu sich nehmen sollten, lesen Sie hier.
Immer mehr Kinder essen mittags im Kindergarten und in der Schule, doch wie gut ist die Qualität der Mahlzeiten? An diesen Kriterien erkennt man ein gutes Verpflegungskonzept.