Elternforum Überlastung

Bin Dauertraurig und schlapp - Ist das normal?

Bin Dauertraurig und schlapp - Ist das normal?

Mitglied inaktiv

Hallo ihr lieben. Ich bin in der 19 SSW und dachte nach der 12, dass es danach wieder aufwärts geht, auch mit der Stimmung. Ich fühle mich trotz tollen und hilfreichen Partner alleine, körperlich sehr schlapp und müde und psychisch bin ich total freudlos. So sehr ich versuche, mich wieder an kleine Dinge zu erfreuen, es gelingt mir nicht. Dazu kommt, dass ich meinen Job recht neu habe. Mein Chef ist positiv gestimmt, dennoch belastet es mich und ich habe Angst vor der Kündigung... Auch zieht sich der Arbeitstag jeden Tag wie ein Kaugummi. Ich habe zu wenig zutun und wenn ich alles mache, dann habe ich für die nächsten Tage nichts mehr. Ich soll noch Aufgaben dazu bekommen, allerdings erst nach der Schwangerschaft. Auf viel freuen kann ich mich im Moment auch nicht. Es gibt im Moment nur Arbeit und Arbeit zu Hause. Die Wochenenden sehen auch nicht so viel anders aus. Entweder feiert iwer was und wir müssen ewig fahren und dort schlafen oder es ist so viel Haushalt angefallen, dass man nur an daddeln ist. Ich fühle mich nicht gut und weiß nicht, wie ich aus dieser Situation/Stimmung rauskomme. Habt ihr hilfreiche Tips? (Haushalt liegen lassen macht mir nur noch mehr schlechte Laune) LG


Mitglied inaktiv

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Mitglied inaktiv

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ich hatte das in beiden Schwangerschaften, nach der Geburt war alles wie weggeblasen....sprich mit deinem fa, es sollte sich nach der geburt bessern, so wurde mir das beim zweiten Kind zumindest vom Arzt gesagt. beim ersten hatte ich es dem Alleinsein zugeschoben. gönn dir was, ein eis, ein neues paar schuhe, eine Handtasche, vll ein wellnesswoe… es vergeht....


Mitglied inaktiv

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Danke für deine liebe Antwort. Ich hoffe, dass es so sein wird.


SybilleN

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Hallo! Ich war nie so die super-euphorische-freudestrahlende-himmelhochjauchzende Schwangere. Bis zur 24. / 25. SSW war ich oft ziemlich fertig und tat mir auch schwer, mich zu freuen. Was es besser gemacht hat: Spaziergänge an der frischen Luft, am besten irgendwo anders als im direkten Wohnumfeld (da hockt man mit Baby ja noch genug) Gesundes, frisches Essen (Salat, Obstschnitze mit Nüssen....) - dann hatte ich gleich auch das Gefühl, mir und dem Baby etwas Gutes zu tun. Wenn es ganz schlimm war, hab ich mich zurückgezogen (auf die Toilette, wenn es auf der Arbeit war) und hab meinen Bauch von oben und unten umfasst. Dann die Augen geschlossen und mir ruhig atmend vorgestellt, wie ein kleiner Mensch in mir schwimmt und Purzelbäume macht und fröhlich sein will, wie mein kleines Baby mich nach der Geburt ansehen wird. (Zugegeben ging das erst nach dem ersten Kind gut, aber vielleicht helfen dir ja Fotos von Neugeborenen bei der Vorstellung.) Das war zumindest für den Moment immer ein Anstoß, weiter zu machen. Alles Liebe und Gute dir!


Mitglied inaktiv

Antwort auf Beitrag von SybilleN

Danke für deine ganz liebe und hoffnungsvolle Antwort. Das sind gute Ansätze.


Jorinde17

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Ich denke, Du solltest in der Freizeit Ballast abwerfen. Denn nein: Ihr MÜSST nicht zu Feiern oder zu Übernachtungswochenenden fahren, sondern das ist eine ganz freie Entscheidung. Und die kannst Du natürlich auch anders treffen, nämlich so, dass Du Dich erholen und am Wochenende schöne Dinge für Dich selbst machen kannst. LG