Mitglied inaktiv
Hallo, Hat jemand von euch Erfahrung mit Fasten während des Stillens? Ich mache öfters im Februar eine einwöchige Fastenkur, nicht wegen Gewicht, sondern wegen "reinigen" und Geist. Da esse ich Obst und trinke viel. Aber nun stille ich. Meine Tochter ist 5 Monate. Eigentlich esse ich eh schon viele Äpfel, aber eben auch noch anderes. Weiß nun nicht, ob die Milch anders wird oder was immer sein wird. Wäre dankbar, wenn jemand Erfahrungen verraten könnte. SUSE
Die Ernährung hat eigentlich keinen Einfluß auf die Zusammensetzung und Menge der Milch, du musst halt nur genug trinken. Wenn du dich damit verbunden allerdings ausgelaugt, hungrig oder gestresst fühlst, wär das eher ein Problem. Die Psyche und das Allgemeinbefinden haben da schon einen größern Einfluss.
Naja, da es nur eine Woche ist und du noch etwas zu dir nimmst, wird es wohl gehen. Sowas faengt der Koerper auf mit seinen Reserven. Grundsaetzlich sollte man aber von "Hungerkuren" Abstand halten, grade in der Stillzeit, wo man einen hoeheren Verbrauch an Naehrstoffen, Mineralien etc. hat. LG Berit
Habe mit Fasten und Akkupunktur vor der Schwangerschaft 20 kg abgenommen,musste aber auf Ärztl.und Heilpraktikerchen Rat sofort damit aufhören,deswegen würde ich es dir abraten. vlg alex
Hallo, Weshalb solltest du aufhören? Hatte das mit Stillen zu tun? Liebe Grüße SUSE
Hallo, nicht mit Stillen aber in der Schwangerschaft und Stillzeit sollte man generell nicht Fasten sagt zumindest mein Heilpraktiker.Ich hätte auch gerne wieder angefangen aber ich warte bis ich abgestillt habe und wann das endgültig sein wird weiß ich nicht!!! Gruss Alex