TinaR
Hallo zusammen, meine Große ist fast 4 Jahre alt und geht seit September in den Kindergarten. Ich wollte mal nachfragen, ob ihr noch immer 5 Mahlzeiten bei diesem Alter gebt (Frühstück - Jause - Mittagessen - Jause - Abendessen) und wenn ja, welche Snacks, Jausen? mir gehen nämlich schön langsam die Ideen an gesunden Snacks aus. Sie ist nicht gerade eine große Esserin, braucht nicht viel und wenn ihr was nicht schmeckt läßt sie einfach ein, zwei Mahlzeiten aus ... Wenn sie mittags heimkommt und es gibt Suppe, dann ißt sie davon oft 2 Teller und danach nix mehr. Dafür hat sie dann 2 h später wieder großen Hunger. Eigentlich wäre eh eine Suppe auch schon genug für eine Mahlzeit, oder - man hat das halt so drin, dass man Vor- Haupt und Nachspeise essen muss ... was meint ihr? danke, Tina
meine kinder frühstücken fast nichts, wollen nur ihre milch, haben im waldkiga oder der schule normal brot und obst und/oder gemüse mit. mittags gibt es alles mögliche aber vor/haupt/nachspeise eher nicht. mal zum hauptgericht einen nachtisch, was auch mal obst ist. nachmittags holen sie sich oft obst oder mal ne reiswaffel. abends gibt es entweder warmes abendbrot oder brot. im waldkiga hat unsere außer brot auch käsewürfel, brezlen, hackbällchen, reiswaffeln, trockenobst, müsliriegel, gemüsesticks, sauer gemüse, gekochtes ei, waffeln, joghurt der nicht gekühlt werden muss, diese minifruchtbecher aus der babykostabteilung, getrocknete salami, reiswaffeln mit johgurt, zwieback mit geschmack u.ä. mit.
Also meine 4 jährige frühstückt sehr ausgiebig. Im Kindergarten isst sie vielleicht noch etwas Obst. Mittags gibt es dann dort Mittagessen. Um halb drei hole ich sie, da möchte sie schon einen Snack. Es gibt Obst, oder manchmal ein Vollkornbrot mit Honig. Oder Naturjoghurt. Abends gibt es warmes Abendessen. Vor dem Schlafengehen noch ein Glas Milch. Was mag dein Kind denn? Meine hat ihre Sachen die sie gerne isst, das gibt es dann halt dann. Ich koche meistens Zeugs das sie nicht mag. Und ich mag ihre Sachen nicht, also bekommt jeder Seins und gut ist.
Ich hab meine Kinder schon als Baby nach Bedarf gefüttert. Daran hat sich kaum etwas geändert - allerdings "füttere" ich sie jetzt nicht mehr. Es gibt nur zwei Punkte, wo ich unnachgiebig bin. Morgens wird mindestens etwas getrunken und zur warmen Mahlzeit sitzen alle am Tisch abends. Ob es dann 2 oder 5 Mahlzeiten sind bei meinen fünfen ist mir egal, solange sie vernünftig essen und das Gewicht passt. Ich pauschalisiere nicht. Der eine braucht mehr, der andere weniger. Nur beim Jüngsten habe ich bei der Menge wirklich noch ein Auge drauf. Er ist 2. im Kindergarten gebe ich ihm wechselnd das mit Dinkelbrot mit weißem Mandelmus, Butter, Butter und ein Hauch Honig, Gemüseaufstrich, Erdäpfelkas, Obatzter, Käse, Putenbrust, Butter und Kresse, Butter und Schnittlauch Hackbällchen aus Putenfleisch oder reinem Rind Putenwienerscheiben Käsewürfel Paprika, Gurke, Radieschen, Cherrytomaten, Babykarotten Ananasstückchen, Trauben, Melonenstücke, Mango Hirsebällchen, Dinkelstangen, Rosinen, Walnusshälften, Käse/Karotten/Putenschinkentaler
Hallo, meiner Frühstückt im Kiga und Mittags drei mal die Woche auch mittags im Kiga Brot, Joghut o..ä. zwei mal die Woche ist er dort auch warmes Mittag. Um zwei sind wir zu Hause und abends essen wir Abendbrot, je nach dem Warm oder kalt... Ob und was er dazwischen noch ißt überlasse ich ihm eigentlich.