Mitglied inaktiv
Gehört zwar nicht direkt zum Thema Kindergarten.... Bisher hat meine Tochter (knapp 5) immer sehr gut geschlafen seit sie im Kindergarten (ein ähnliches Problem hatten wir schonmal als sie 3 war, das hat sich dann durch das regelmässige Aufstehen nach Kigastart von alleine gegeben) Vor 2-3 Wochen fing sie dann an, dass wir die Türe auf und das Flurlicht anlassen sollen. Das wäre okay aber seitdem kommt sie abends immer schlechter in den Schlaf, inzwischen schläft sie nicht vor 23:00 und ist am Tag entsprechend unausgeglichen und müde. Es gab auch keine Tagesrythmusveränderungen und ich bin wirklich ratlos. Hat jemand schonmal solche Probleme in dem Alter gehabt? Gruss Claudia
Hallo Claudia, vielleicht ist Deine Tochter einfach nicht wirklich müde. Macht sie noch einen Mittagsschlaf? Den würde ich dann versuchsweise mal einige Tage weglassen. Unsere Kinderärztin sagt immer, ein Kind, das müde ist, schläft nach spätestens 15 bis 20 Minuten ein, sonst ist es nicht müde. Wenn sie keinen Mittagschlaf mehr macht und auch nicht zu früh ins Bett muss, könnte natürlich seelische Unruhe (Kiga?) dahinter stecken. Dann würde ich beim abendlichen Insbettbring-Ritual Geschichten zum Thema Schlafengehen und/oder nächtliche Ängste vorlesen, da gibt es sehr schöne Bücher. Anschließend würde ich jeden Abend nochmal den gesamten Tag, und was alles so passiert ist, beiläufig mit Deiner Tochter besprechen ("weißt Du noch, wie Du heute im Kindergarten..." "...ui, war das ein großes Paket, das der Briefträger heute gebracht hatte..." usw.). Oft hilft dieser kleine Rückblick der Kinderseele, Übersicht über den langen Tag zu bekommen, was beruhigt und das Einschlafen erleichtert. Die Bilder des Tages tauchen dann nicht so chaotisch und Schlaglicht-artig immer wieder im Bewusstsein des Kindes auf. Ich mache das schon immer so mit unserer Tochter (viereinhalb), weil sie sowieso ein eher nervöses Hemd ist und ihr das sichtlich gut tut. Liebe Grüße, Bonnie