Und macht man das dann tatsächlich? Habe immer wieder mal Zeit, wenn grad kein Patient da ist, und kann dann ein paar Übungen einbauen. Ich sitze z.B. auf so einem Rollhocker, ohne Lehne. Dieser wackelt aber auch noch leicht hin und her, sodass ich eh schon höchst gerade sitzen muss, um nicht herunterzufallen. Man kann dann die Füße stellen und anheben, so spannt man die Bauchmuskeln an. Andere Übung ist, Hände unter die Tischplatte fassen, nach oben drücken. Po anspannen, im Sitzen klappt das auch ganz gut. Ich finde das hervorragend und es lässt sich gut einbauen. Ob ich aber auch täglich öfter drandenke, ist die zweite Frage... aber ich versuche es mal. melli