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Klamotten gesucht....
Hi Mädels! Hat zufällig jemand von euch, der schon einiges abgenommen hat, Stretchjeans in 46 abzugeben? Neukauf lohnt sich kaum, wenn man am Abne...
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WE- Profis!
Hallo! Wo bekommt man alles über WE? Kann man WE und WW kombinieren? LG und Danke schonmal Die Katja
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völlig off topic: Haarschmucktip
Hallo zusammen, ich habe für mich was neues entdeckt, möchte ich euch nicht vorenthalten, die Dinger sind einfach suuuper für alle Haare (etwas länge...
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Frage Wellenessen/Reis, Nudeln roh oder gekocht wiegen?
Hallo Zusammen Ich habe eine Frage betreffend dem Reis und Nudeln. Muss ich vorher die Menge roh abwiegen und dann Kcal ausrechnen? Vielen dank ...
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hat jemand von Euch die DVD New York Body Workout v. David Kirsch?
wie ist die so? Wirklich so ein straffes Trainingsprogramm?? Ich hab mir die nämlich bei amazon bestellt und warte jeden Tag drauf und bin höllisch ge...
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auch mal jammern muss
ich finde zwei sachen schwierig: 1. es geht nur über einen sehr langen zeitraum, der für mich nicht überschaubar ist 2. rückschläge muss man hin...
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was habt ihr vorher so gegessen....
ich lese oft das ihr eure kalorien nicht auf bekommt. was habt ihr vorher so gegessen, das es jetzt so ist? für mich ist es leider kein problem sie...
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Heute ist 1. Schlemmertag, habe Angst davor...
Guten morgen! Wie oben schon geschrieben, ist heute mein erster Schlemmertag und ich habe echt Angst davor! Denn erstens muß ich aufgrund meines h...
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Diverses:-)))
Guten Morgen zusammen, nachdem ich ja am WE an der Nordsee war und nur Hunger hatte durch die gute Seeluft habe ich mich vorgestern doch auf die Waag...
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Ich habe die 50 Kg Abnehmmarke erreicht ;)
Ach ich freue mich so, knapp 6 Monate nach meiner Schlauchmagen-OP habe ich 50,3 Kg ABgenommen Ich fühle mich echt sauwohl. Hätte mir das jem...
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Osterhase-Wiegetag - Nachtrag
Hallo ihr lieben! War gestern nicht mehr im Netz, möchte euch aber an meinem Erfolg teilhaben lassen! Ich hab´s endlich geschafft! Ich bin endlic...
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Lecker Kartofelspalten.
Habe am Sonntag mal ein Rezept ausprobiert. Und es war bei meiner Familie ein Riesenerfolg und dazu noch kalorienarm. Kartoffel schrubben und in Kart...
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So, heute wäre eigentlich Schlemmertag....
Aber da ich gestern bereits gesündigt habe, werde ich heute gleich wieder eisern sein und meine 3 reduzierten Tage durchziehen. Gestern gab es bei mei...
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@dreikindmama
Hallo Sylvia, also ich möchte hier im Club gerne dabei sein. Ich habe ein bisschen gestöbert. Viele schreiben hier von Hochessen und Wellenessen, u...
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zufällig jemand hier der keine SD mehr hat?
Hallo, steht ja schon oben im Betreff, ist zufällig jemand hier? Würde mich gern austauschen, gern auch mit jemand der zusätzlich Hormone nimmt ohne ...
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Kalorien von Pommes??
Hallo! Irgendwie habe ich heute aben noch 500 kcal über! Und da mein mann gleich zm Abendbrot Backofenpommes bekommt, habe ich überlegt auch ein paar...
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zunahme schwangerschaft trotz vorherigen Übergewicht
Passt vielleicht nicht ganz hierher, aber es nimmt mich ziemlich mit. Ich bin jetzt in der 38. Schwangerschaftswoche und habe schon fast 18 kilo mehr ...
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@Suka
Hallo, hab dir gestern abend eine PN geschickt wegen eines WW-Kuchenrezepts. Wenn du mal Zeit hast, würde ich mich über eine Antwort freuen. LG...
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kann ich dafür nuggets nehmen??
Habe unten wegen hänchenbrustfilet gefragt,ich finde nur die nuggets,die sind doch fast genau so oder? lg
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Wellenessen 3. Woche - die Daten
Hallo ihr Lieben, hier die aktuellen Daten: Start am 17.02.2008: 107,4 kg Ende 2008: ca. 93,0 kg Start Wellenessen am 11.01.2009 mit 96,5 kg...
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wie am besten 10 kg abnehmen?
Hallo, ich möchte nach der Geburt von meinem 2. Kind gerne 10 kg abnehmen. Welche Methode könnt ihr empfehlen? Ich habe schon Erfahrung mit W...
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Hänchenbrustfilet paniert???
Könnt ihr mal in euren kleinen freund nachschauen,finde bei fettrechner nichts. lg natalie
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Komisch-seit ich bewußt abnehmen will
nehm ich immer mehr zu.Mich treffen ständig Heißhungerattacken.Vorher hatte ich die Problem nicht.Hab gar nichts ans Essen gedacht und prima mein Gewi...
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wieder mal ein jammer posting.....
Hallo Mädels, muß mal meinen Kummer loswerden. Also, ich hatte ja Anfang Januar eine Seitenstrangangina. Letzte Woche dann schon wieder krank mit ...
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Wellenessen -Hochessen-
Hallo guten Morgen, bin nun letzte Woche also seit Freitag dabei mich Hoch zuessen, damit ich dann mit dem Wellenessen beginnen kann. Kann es se...
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Osterhasen - Wiegetag ich fang mal an
Guten morgen, kann heute trotz drei Schlemmertagen hintereinander ein Minus verbuchen bing genau 88,8 kg auf die Waage. Wünsch Euch einen schönen ...
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Dringend abnehmen
Hallo Ihr Lieben, eigentlich bin ich ja in den anderen Foren unterwegs, aber heute ist bei mir irgendwie ein Depri-Tag. Ich bin vorübergehend (wege...
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bin wieder hier
in meinem Revier Hallo zusammen, bin wieder hier und gefühlte 5 kg schwerer Traue mich gar net auf die Waage, die Seeluft hat soooo hungrig g...
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Darf ich mich zu euch gesellen?
Hallo ihr Lieben, ich hoffe, ihr nehmt mich noch auf? Ab heute beginnt mein neues Leben habe ich gestern spontan beschlossen! Ich habe durch mein...
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Heute:Start mit Wellenessen!
Guten morgen! ich lese nun schon seid Anfang des Jahres hier mit und habe mich übers Wellenessen schlau gemacht,unter anderem auch das Buch gelesen! ...
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ab wann sehen auch die anderen die abnahme ??????
hallo! ich habe inzwischen 5,5kg abgenommen und es ist noch KEINEM aufgefallen!!!! o.k. ich bin gross (1,76m) und schwer (heute 92,2kg) und da wird´s ...
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So zweite periode wellenessen........
bin ich heute mit durch start am 18.01 mit 85 heute am 2.02 83,7 lg natalie
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Selbstversuch 2. Woche
Hallo ihr Lieben & guten Morgen, eine Woche ist nun bei meinem "Stressfrei-Abnehmen-Selbstversuch" vergangen. Ich bin nun ein Kilo leichter. Ic...
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***** Montagswieger *****
05.01.2009 116,7 12.01.2009 116,5 19.01.2009 115,2 26.01.2009 114,5 02.02.2009 114,9 wobei ich nach dem WE froh bin, dass es nur 400g sind, ich...
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Zum heulen ist das...
Hallo zusammen, ich habe hier schon eine Weile nicht mehr geschrieben aber allmählich bin ich so deprimiert und frustriert, dass ich es hier mal ab...
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Ihr werdet es nicht glauben...
... ich habe ja diese Woche eine Frstwoche. Bei der Waage verändert sich nichts, obwohl ich mich recht gut halte. Ok hin und wieder etwas süßes wegen ...
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Kalorienbedarf zu niedrig??
Hallo, ich bin neu hier und habe meinen tägl. Kalorienbedarf mit dieser Formel ausgerechnet: 655x(9,6xgewicht in kg)+(1,8xgröße in cm)-(4,7xalter)x1,...
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Wie kcal von Torte ausrechenen?
Hallo! Meine Mutter hat heute Kuchen gebacken Mein Mann und Kinder essen gerade! Aber heute verzichte ich! Nur morgen habe ich Schlemmertag da wol...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...