verkaufe: Das Einmaleins der Achtsamkeit - wie neu

Dass Männer und Frauen verschieden sind, wissen wir. Doch wie wirken sich diese Unterschiede im Alltag aus? Was denkt der Mann, was denkt die Frau wirklich über Kinder, Fußball und Sex im Freien? Die Schauspieler und Bestseller-Autoren Michaela Merten und Pierre Franckh spielen mit Klischees und räumen mit Vorurteilen auf - sehr witzig, aber manchmal auch nachdenklich, und immer mit einem liebevollen Augenzwinkern. ; 2,50 zzgl.0,85 € Versand

Sind Sie eher unsicher oder selbstbewusst? Glauben Sie, eine gute Menschenkenntnis zu besitzen? Können Sie mit Stresssituationen umgehen? Unternehmen Sie eine Entdeckungsreise in die Bereiche Ihrer Persönlichkeit. Zehn umfassende Persönlichkeitstests ermöglichen Ihnen, sich selbst kennenzulernen und einzuschätzen. Ein ausführliches Beratungsprogramm zeigt Ihnen, wo Ihre Stärken liegen, wie Sie Ihre Schwächen abbauen können und was Sie tun müssen, um mit Ihrer Persönlichkeit rundherum zufrieden zu sein. ; gebraucht 1€ zzgl 0,85 € Versand

Der gute Rat unserer inneren "Lämmlein" ist gefährlich: "Tu dir was Gutes, schlemm mal wieder ..." - Schluss damit! So bringt man sie zum Schweigen und die Figur in Form. Abnehmen mit Willenskraft? Ein schwieriges Unterfangen, solange unsere inneren Stimmen uns permanent zu allerlei kulinarischen Sünden verführen. Das Ernährungskonzept von Ellen Eggers macht Schluss mit Frust und Fremdsteuerung. Fantasiereisen, Visualisierungsübungen, Checklisten und nützliche "Spielregeln" helfen, die Lämmlein in Schach zu halten und der Traumfigur näher zu kommen. Mit spannenden Fallgeschichten. ; NEU 2,50€ zzgl.0,85 € Versand

Es gibt Menschen ohne Gewichtsprobleme: Sie essen, wenn sie hungrig sind, und hören auf, wenn sie satt sind. Essen nach dem eigenen »Hungermuster« kann man lernen. Mit Hilfe dieses Ratgebers spüren die Leser den Gedanken und Gefühlen nach, die sie zum Essen verleiten. Statt sich mit Diäten zu quälen, lernen sie auf ihren Körper und seinen Hunger-Satt-Rhythmus zu hören. Mit viel Humor führt Christine Weiner alle Diät-Gepeinigten zu einem liebevollen Umgang mit ihrem Körper und ihren (Ess-)Schwächen 2,50€ zzgl 0,85 € Versand

TB "Wärst Du nur jetzt bei mir! Es sind überall große breite Betten, und Du solltest Dich nicht beklagen, wie es manchmal zu Hause geschieht. Ach! mein Liebchen! Es ist nichts besser als beisammen zu sein. Wir wollen es uns immer sagen." (Goethe an Christiane.) Nach aufwendiger Spurensuche entwirft Sigrid Damm ein gültiges Porträt von Goethes Geliebter und späteren Ehefrau Christiane Vulpius. Gleichzeitig zeichnet sie das Bild einer spannungsvollen Partnerschaft, einer Verbindung, die 28 Jahre währte. Ins Blickfeld rücken auch der Lebensalltag Goethes in den Jahren 1788 bis 1816, die Entstehungsbedingungen seines Werkes und sein Verhältnis zu Frauen. ; 3 € inkl. Versand

»Ein großer Bericht, dessen äußerste Einfachheit klassisches Maß erreicht. Man kann ihn einreihen unter die Meisterwerke abendländischer Literatur.« Hans Weigel »Verdutzt streckte ich die Hand aus und berührte etwas Glattes und Kühles: einen glatten kühlen Widerstand an einer Stelle, an der doch gar nichts sein konnte als Luft. Dann hörte ich lautes Pochen und sah um mich, ehe ich begriff, daß es mein eigener Herzschlag war, der mir in den Ohren dröhnte.« Eine Frau wacht eines Morgens in einem Jagdhaus in den Bergen auf und findet sich, allein mit ein paar Tieren, in einem Stück Natur eingeschlossen von einer unüberwindbaren gläsernen Wand, hinter der offenbar keine Menschheit mehr existiert. Aber sie will und kann weiterleben. 3€ inkl. Versand

Thomas A. Harris hat zusammen mit Eric Berne die Transaktionsanalyse wissenschaftlich begründet und praktisch erprobt. Das vorliegende Buch ist die Summe seiner zehnjährigen Arbeit mit Einzelnen und Gruppen. Harris erklärt an anschaulichen Beispielen aus dem Alltagsleben die vier Grundeinstellungen, die das Verhalten aller Menschen bestimmen. Er wendet sein System an auf Probleme in der Ehe und bei der Kindererziehung, auf psychische und geistige Störungen, auf Aggression und Gewalt, auf die Generationenkonflikte, auf Vorurteile gegenüber Minderheiten, auf Fragen der Kreativität, Schwierigkeiten in der Pubertätszeit, ethische und religiöse Überzeugungen und internationale Spannungen. ; 2,50 € inkl. Versand

Ende des 20. Jahrhunderts hält die junge Ärztin Nina ein Rezeptbuch ihrer Urgroßmutter Morgan in der Hand, in dem das seit Generationen überlieferte Wissen indianischer Heilkunst gesammelt ist. Zu diesem Buch gehört auch ein kostbares Amulett aus dem Besitz von Ninas Vorfahrin Bird, die im 17. Jahrhundert eine große schamanische Heilerin war. Nina ist fasziniert von dem uralten Wissen, das bis heute nichts von seiner Bedeutung verloren hat, und sie fühlt sich seltsam berührt von dem Hauch der Vergangenheit, der von ihren Vorfahrinnen zu ihr herüberweht. Weibliche Heilkunst hat Tradition, und in Marcia Roses großem Roman "Die Schamanin" wird dieser oft vergessenen Wahrheit in Gestalt von sechs Frauen Leben verliehen. Die Linie der Heilerinnen setzt ein im Jahr 1637 mit der Medizinfrau Bird, und sie endet in der Gegenwart bei der Psychologin Robin. Eine faszinierende Familiensaga, die das Wissen um weibliche Heilkräfte mit den Lebensabenteuern von Frauen aus sechs Generationen verbindet. Tolles Buch 3,50 € inkl. Versand

Morgens um sieben in Deutschland ... steht frau auf der Waage und schwört, sich heute aber wirklich mal mit dem Essen zurückzuhalten. Keine Schokolade, keine Chips, kein Eis der Salat ruft. Leider haben sich diese guten Vorsätze oft schon beim ersten unangenehmen Anruf im Büro erledigt: Nervennahrung! Diese Mechanismen des "Frustfressens" sind weit verbreitet. Louise Vincent kennt die richtigen Strategien, um dem Griff in die Keksdose oder dem Lockruf des Kühlschranks zu widerstehen. Erkennen Sie die Essensfallen, bevor Sie hineintappen nicht erst 2000 Kalorien später. ; 2,50 € inkl. Versand