Mitglied inaktiv
Seit Ende Dezember habe ich wieder starke Vespannungen, die Muskeln drücken direkt auf die Wirbelsäule, mir ist manchmal richtig schlecht und so eirig in den Beinen. Und wenn ich dann den ganzen Tag am PC sitze merke ich ein richtiges Brennen oben im Nacken direkt neben der Wirbelsäule. meinen Kopf kann ich aber drehen und Kopfschmerzen habe ich auch keine. Ich war auch schon bei der Ärztin und sie hatte oben gespritz aber die Spritzen sind mir nicht bekommen und Massage hilft auch nicht wirklich. Kennt ihr auch so was? lg sandra
Kann eine Blockade der HWS sein. Meinem Mann hat sowas sogar 4 Tage im Krankenhaus wegen eines angeblichen Schlaganfalls eingebracht. Schau mal unter www.kiss-kid.de vorbei und suche da im Forum nach dem Schlagwort "Senioren". Wo wohnst Du denn??? Trini
Ich kenne es auch und Massage helfen schon, dafür muss man aber Zeit investieren. Ich habe einen Monat lang, 2 Mal Krankengymnastik (über KV)und 2 Mal Massage (privat) die Woche gemacht. Jetzt mache ich Sport und lasse mich noch 1 bis 2 Mal im Monat massieren. Die Schmerzen und Blockade sind weg und die Spannung halten sich in Grenzen.
also wenn Du lange vorm PC sitzt musst Du versuchen dich nicht zu sehr zu verspannen und ab und zu die Schultern und den Kopf lockern (kreisen lassen) auch mal zwischendrin aufstehen und rumlaufen. Auch wenn die Kollegen dumm gucken.... Ausserdem hat mir ein neues Kopfkissen geholfen in das eine Nackenrolle eingearbeitet ist. Das entlastet den Nacken auch.