Nomadin13
Wieviele Wochen/Monate muss man mindestens trainieren, bis ein steiffes Fingerglied (nach 5 Wochen im Gips) wieder bewegbar wird? Ich verliere nach fuenf Wochen langsam die Zuversicht, dass das ueberhaupt noch was wird. Es handelt sich um das Endglied des rechten Daumens. Es laesst sich gerade mal einen halben Millimeter bewegen. Weitere Dehnungen verursachen Schmerzen, je mehr Dehnung, umso mehr Schmerzen natuerlich. Besteht da wirklich Hoffnung? Macht es Sinn, mich mit diesen Schmerzen zu quaelen? Tendiere langsam zu der Ansicht "na, dann bleib doch steiff".... Was koennt ihr mir raten?
Bist du in KG? Falls du dort keinen Erfolg siehst wechseln, ich hatte auch mal ein gebrochenes Gelenk und nach 10 Behandlungen in einer Praxis die nix gebracht hat, außer Wahnsinnschmerzen hab ich mir auf Empfehlung eine andere gesucht, die konnten das irgendwie besser, weniger Schmerzen, dafür gigantisch mehr Erfolg, die haben ganz andere Techniken verwendet.... Mit so einem Daumen könnt ich mich nicht arrangieren, das nervt doch im ALltag gewaltig...
ich denke bei nomadin gibts keine KG wie bei uns. mach vorher den finger gut warm, knete in warmen wasser oder mach dir ungekochte erbsen in der mickro warm. um dehnschmerzen wirst du nicht herumkommen, da musst du leider durch :-( ich habe patienten, die hatten erst nach 5 monaten wieder volle beweglichkeit, manche waren nach dem gips nach 3 wochen wieder fit. bleib dran und verzweifel nicht , das wird wieder!!!
Ja, ich geh einmal die Woche zur Physiotherapie. Dieselben Uebungen mache ich zu Hause auch. Da das Endglied des Daumens betroffen ist, ist die Einschraenkung nicht soooo gross. Nur beim Schreiben von Hand kann ich den Stift nicht mehr so halten wie frueher. Mir wurde schon gesagt, dass kleinere Gelenke schwieriger zu mobilisieren sind als groessere, seufz.
Hallo Sakra
Dooooch, hier gibt's tatsaechlich Physiotherapie! Ich konnte sogar zwischen dreien auswaehlen!
Da die Gelenkkapsel noch geschwollen ist, ist Eis angesagt, also noch immer Kuehlen, nicht Waermen.
Aber okay, 5 Monate, das ist ein Richtwert. Ich geb also vorerst noch nicht auf und quael mich durch die Schmerzen. Mein Mann liebt das "besonders" - "ach Schatzi, halt jetzt mal ein bisschen was aus" 
Am Donnerstag hab ich wieder Vorsprechen beim Arzt, mal hoeren, was der meint.
naja kleine gelenke sind ne fitzelarbeit ;-) aber auch machbar mit bestimmten techniken. find ich cool ,dass ihr sowas habt. wie läuft das bei euch ab, auch auf rezept?????