Badefrosch
Man gehe im Nachtbus die Treppe runter, sehe die letzte Stufe nicht und bähm Bänderriss.
Das kann dir auch tagsueber passieren. Bin mal nach der Arbeit mit vollen Einkaufstaschen die Treppe runter gestuerzt und hab mir den Fuss verstaucht. Einmal bin ich auch im Dorf irgendwie umgeknickt udn den Berg runtergekugelt. Fuss stark verstaucht und niemand hat mir geholfen. Ich wurde sogar noch bloed angemacht als ich nach Hause gehumpelt bin.
Du Arme! Das ist lästig und ärgerlich.
Mich hat dieses Schicksal schon zweimal ereilt. 
Einmal bin ich mit vollem Wäschekorb in der Hand neben die Stufe der Terrasse getreten, als ich Sohn und Freund wegen der Überschwemmung des Bodens rügen wollte.
Das zweite Mal war ich wohl erschöpft vom dritten Elternabend in Folge und habe im Schultreppenhaus die letzte Stufe übersehen
Beides Mal Bänderriss am Sprunggelenk.
Ist es bei dir etwas anderes? Ich hatte nur eine stabisierende Schiene fürs Gelenk, keinen Gips.
Gute Besserung und Geduld!
Die Schiene kommt wenn die Schwellung weg ist.
Gute Besserung Ich lag letztes jahr innerhalb eines Monats auf der Nase. Einmal cut neben der Schläfe und das war kaum verheilt, hab ich versucht mit der Hand zu bremsen. Resultat: Fingerbruch 5 Wochen Gips 3* Physiotherapie, komplett ausgeheilt erst nach 3/4 Jahr
Oh je... gute Besserung! Ich hatte das jetzt 2x am rechten Knöchel, blöd sowas... Aber: ich kann trotzdem wunderbar Halbmarathon laufen! Das nur als Motivation und Aufmunterung. Wichtig ist IMO, dass man sich wirklich 6-8 Wochen sklavisch an "ruhig stellen" hält. mind. 3 Wochen Schiene Tag und Nacht. Und selbst danach wirklich nur nachts das doofe Ding runter, dann aber Bandage dran. Suche Dir ein paar Schuhe dass Du "ruinieren" kannst in ein paar Wochen, denn dann wirst Du mit Schiene in einem Schuh rein wollen und gehen. Meine Erfahrung: wenn man sich eher mehr zeit zur Heilung gibt, geht es schneller und langanhaltend besser als wenn man meint die Abkürzung nehmen zu wollen... Also: hochlegen, kühlen, Thrombosesprite für die ersten tage. ich bin mind 5 Wochen an Krücken gelaufen und erst danach hab ich sie stundenweise weggelassen. LG D
Oje - du Arme. Gute Besserung! Ist das im Urlaub passiert - oder wo gibt es Doppeldecker-Busse im ÖV?
Im Flixbus auf dem Rückweg. Die letzte halbe Stufe war nicht beleuchtet. Ich war in Ungarn auf der Beerdigung meines Vaters.
Letzte Woche im Urlaub passiert: Steiler steiniger Weg in Flip Flop runtergegangen (ganz normal langsam) und auf einmal waren die Füße in der Luft und mich hats reingehauen... Dir gute Besserung!
Gute Besserung! Ich habe mir auf Curacao beim E-Bike-Fahren den Schienbeinkopf gebrochen. Und es erst nach guten drei Monaten diagnostizieren lassen. Trini
OH - Du Ärmste... :-( wünsche Dir gute Besserung und baldige Genesung! Sowas tut ja auch säuisch weh - und ist auch sooo schnell passiert.