Hallo nochmal, also das Gespräch heut früh war schon ganz ok. BZ wurde auch gemessen, 2 Std. nach dem Frühstück (1 Vollkornbrot mit Marmelade, 1 Tasse Milch) und war bei 94. Doc meinte, das ist im "guten" Bereich. Ich soll halt auch Süßigkeiten, Limo, etc. verzichten. Hauptsächlich Vollkornsachen essen, zwischendurch mal Obst oder Jogurth. Einen speziellen Diätplan hab ich nicht bekommen. Ich soll 2-3 x die Woche in die Praxis kommen zum BZ messen. Irgendwie hatte ich mehr erwartet von dem Gespräch, so mit Diätplan etc. Ich hab eigentlich Normalgewicht (außer zur Zeit), so sind die Chancen gut, das das ganze nach der SS wieder weg ist. Und die 8 Wochen kann ich auch noch aushalten ohne Süßes. Wobei ich sagen muss, dass ich gestern abend eine kleine Schoki gegessen hab (Kinderriegel). Ich denk das ist schon ok ab und zu und in ganz kleinen Maßen, oder? Zumindest bin ich jetzt etwas beruhigter, als vor dem Gespräch. Danke nochmal für Deine Hilfe Maja
Mitglied inaktiv - 07.03.2008, 19:19
