Umstellung auf Mittagsschlaf?

 Katrin Simon Frage an Katrin Simon Ausbilderin von Kinderkrankenschwestern

Frage: Umstellung auf Mittagsschlaf?

Liebe Katrin, unser Sohn (11,5 Monate) befindet sich momentan in einer Umstellungsphase von 2 auf 1 Tagschläfchen. Zumindest glauben wir das. Bis vor kurzem hat er 9:30 Uhr und 14:00 Uhr für jeweils ca. 1 Stunde geschlafen. Und das ausschließlich im Kinderwagen. Morgens ist er ab 6 Uhr wach. Nun haben wir zur Vorbereitung auf die Krippe Schlafen im Bett geübt und seitdem (ca. 2 Wochen) schläft er morgens 09:30 Uhr für mind. 2 Stunden wie ein Stein im Bett, will dafür aber irgendwie nachmittags nicht mehr zur Ruhe kommen, obwohl er sichtlich müde ist. Weder im Bett, noch im eigentlich heiß geliebten Kinderwagen mag er schlafen. Natürlich ist nun der Abstand zum abendlichen Insbettgehen gg 18 Uhr viel zu lang (6,5 Stunden) und er kämpft sich so durch den Nachmittag. Das tut uns natürlich voll leid, weil er ja müde ist. Manchmal legen wir ihn dann abends schon 17:30 Uhr hin, das bedeutet aber auch, dass er dann schon vor 6 Uhr wach ist und sich der Rhythmus noch ungünstiger nach vorne verschiebt. In 4 Wochen beginnt die Krippeneingewöhnung und wir wissen, dass es dann nochmal eine Änderung geben wird, da dort der Mittagsschlaf sicher später als 9:30 stattfindet. Aber wie gehen wir jetzt damit um? Sollen wir versuchen, ihn morgens täglich später zum Schlafen hinzulegen? (was sicher schwer wird) Und wann sollte er abends ins Bett gehen? Er ist im Übrigen ein guter Nachtschläfer, der fast immer durchschläft.

von Antsch77 am 21.09.2018, 13:17



Antwort auf: Umstellung auf Mittagsschlaf?

Liebe Antsch, da die Nachmittagsstimmung sicher eher quengelig ist und der kleine zu "kämpfen" hat, schließe ich mich Ihrer Idee an, den Vormittagschlaf nach hinten zu verlagern- ggf. mit einem Snack vorher, dass Ihr Sohn satt und müde seinen Vormittagsmittagschlaf halten kann, um dann im Anschluss sein Mittagessen zu sich zu nehmen. Oder aber Sie kürzen den Vormittagschlaf durch ein Wecken ab und schauen, ob sich nachmittags dann ggf. ein kleines Schläfchen einrichten lässt, damit es bis zum Abend nicht ganz so arg lang wird. Damit überbrücken Sie den Schlaf bis zum Krippenbeginn und den erneuten Veränderungen des gewohnten Rhythmus gut. Viele Grüße von Katrin

von Katrin Simon am 24.09.2018



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